こんにちは。

曽我真澄です。

一つ目は人気の簡単常備菜レシピ。やみつき無限キャベツです。

人気のつくりおき常備菜です。かんたん常備菜と1週間の献立アイデアを紹介するブログです。やみつき無限きゅうり、やみつき無限ピーマン、やみつき無限にんじん、やみつき無限なすと同様にツナと和えるのでボリュームがでてお腹いっぱいになる満足度大のおかずです。冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです。

キャベツ　1/4玉（300g程度）
ツナ缶　1個
いりごま　大さじ1/2
◎マヨネーズ　大さじ1/2
◎ごま油　大さじ1/2
◎めんつゆ3倍濃縮　大さじ1/2　※
中華スープの素　小さじ1
塩　ひとつまみ（キャベツの水切り用、親指、人差し指、中指でかるくつまんだ量です）
※めんつゆは2倍濃縮の時は小さじ2、4倍濃縮の時は小さじ1入れてください。

キャベツは千切りにして耐熱容器に入れ、塩ひとつまみをふりかける。ラップをふんわりかぶせて600wの電子レンジで2分30秒加熱する。
レンジ加熱中にツナ缶の油を軽くきり、ボウルに入れ◎の調味料（マヨネーズ、ごま油、めんつゆ3倍、各大さじ1/2）とまぜ、箸でなめらかになるようによく混ぜる。（ツナに中華スープの素は混ぜないのがポイントです。）　　　　　　　　　　　　
キャベツは加熱後、箸でかきまぜる。箸でおさえて水分を出し捨てる。　　　　　　　　　　　　　　
キャベツが温かいうちに中華スープの素小さじ1を入れ箸でよく混ぜる。　　　　　　　　　　　　　
キャベツに2のツナとゴマを入れ全体を混ぜ合わせてできあがり。