しゃこりーぬ

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冷水シャワーやってみた。

ある日YouTubeを見ていて、『髪の毛を綺麗にする方法』というオススメが出てきたので、気になって視聴してみた。 その中で「やってみようかな」と思ったのが、『頭に冷水をかける』という方法。 キューティクルが引き締まるとか、そんな理由だったような。 髪の毛だけでなく、お風呂から上がる前に身体に冷水をかけると良いというのも聞いたことがある。昔、父が言っていた。 ちょうど季節も暖かくなる頃だし、試しにやってみることに。なんでもすぐ試さないと気が済まないタチ。 でもいきなり

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    • お米ダイエット2日目（5/6）

      本当なら3日連続でお米ダイエットをしたかったのだけど、予定がコロコロ変わってかなり間が空いてしまいました。 5/6に食べたもの　 朝：ぶどう10粒ほど 昼：バナナ1本 夜：雑穀入りご飯、納豆、目玉焼き、豆腐とわかめの味噌汁、冷奴、沢庵 夜食：バナナ1本、お茶漬け 夜は多めに食べてますが、マイルールは守っています。 小麦とスイーツ抜きの生活を一日でも多くて増やしていきたいと思います。 先日こんな記事を目にしました。 フルーツだけ食べて生活されている男性。 水分補給も

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      • お米ダイエット1日目（5/2）

        昨日から始めたお米ダイエット。 簡単ですが記録に残しておきたいと思います。 朝：なし 昼：おにぎり3つ（炊き込みご飯、海苔、塩昆布） 夜：納豆、お茶漬け 間食：なし パートナーさんはお菓子を食べましたが、私は我慢です（笑） たった一日でも、スイーツが食べたい衝動が起きるので、かなりの依存症になっていると思われます💦 そして今日は、自然にいつもより早く起きることができました。お出かけの予定があったというのもあるのですが、寝起きのだるさがありませんでした。 本当なら今

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        • お米ダイエットを始めます。

          自称健康オタクの私は、以前から断食や極少食、ナチュラルハイジーンなどに興味があり、本を読んだり実践してみたりしているのですが、なかなか続かない。 むしろ本やブログを読んだりして満足する、一番ダメなタイプです。 私は会社勤めをしていないので、マイペースに生活しています。 食事は朝と昼は食べたり食べなかったり、夜はパートナーさんと外食が多い。 しかも外食はパスタやラーメンなどの麺類、その後スイーツという、健康オタク失格のものばかりです。 そんな生活をずっと続けていたら、

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        冷水シャワーやってみた。

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          洗濯槽の掃除が終わらない。

          最近、洗濯物にピロピロした黒いものが付くようになったので、意を決して洗濯槽のクリーニングをすることにしました。 工程は簡単だけど、地味に面倒くさいんですよね。 私は自称ナチュラル志向なので、普段は洗濯マグちゃん擬き（マグネシウムボールと洗濯ネットで自作したもの）と、酸素系漂白剤を使って洗濯しています。 以前は粉石鹸を使っていましたが、なかなか手間がかかるので、今はこの方法に落ち着いています。 大した汚れもない服やタオルを洗うだけなので、それで充分だと思っています。 洗

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          スラムダンク観てきました。

          昨日はファーストシネマデーということで、「THE FIRST SLAM DUNK」を観てきました。 なんと昨日で公開から150日なのだそうです。 映画館はほぼ満席でした。 まだまだ人気は続きそうですね！ 入場者特典も豪華で、今なら湘北メンバーのキャラクタースタンドが貰えます。 映画のあとは、いつも行くファミレスでお茶してきました。 ゴールデンウィークは始まったばかり！ 楽しみたいと思います。

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          スラムダンク観てきました。

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          自分をさらけ出す。

          私はこのnote以外にもブログを書いている。 それは知人も読むブログなので、下手なことは書けないし、なかなか感じたままに徒然という訳にはいかない。 ここは嘘偽りなく自分を思い切りさらけ出す場にしていきたい。 まずは、興味のあることを片っ端から始めてみます。

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          初note！登録していたこと忘れてた。

          平凡な日々のこと、感じたことを記録として残していきたいと思い、noteを始めてみることにした。 新規登録しようとしたら、メールアドレスが使えないというエラーが出る。 不思議に思って確認したら、いつか分からないけど、すでに登録していたらしい。 それすら忘れていたとは。 最近物忘れが激しすぎて怖い。 今興味あることは、 お米ダイエット 断食 鳥 仙人になる修行w 取り止めのないことをつらつらと書いていきます。

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