おかめインコ
私の日常の中にある「美しいもの」をまとむたマガジンです
作ったもの、これから作りたいものまとめ
私なりの心が楽になる考え方をまとめます
息子が入学する中学校へ書類を取りにいく間 くつろぐと決めたのに ちょっとの罪悪感を感じてる そんなんで、どーすんのよ！ 私の人生、罪悪感との戦いだった気がしてます これをなくすために、生まれてきたのか？と 思うくらい罪悪感を感じることが多い カウンセリングに行ってるわけではないから 自分なりの推測や自己理解した中で 予想すると 育ってきた環境×持って生まれた気質＋過去のショックな出来事＝ごめんなさいの罪悪感 なんだと思う。 誰に？何に？ごめんなさいなの？と 心の中で聞
金曜の夜は、夫と「ポケカラ」なるものを 体験した。 いまどきはカラオケに行かなくとも スマホがあれば行った気になれる マイク付きイヤホンを片方ずつ 耳に刺し、2人でカラオケをした 私達は歌があまり上手くないがそれがいい 毎日、ほんの少しの楽しみがあればいい
自分の後ろ姿はあまり撮らないので 今日、撮ってきました 背中大きい( ﾟдﾟ) 白いトレーナーのせいだと思いたい だけど違うみたいだ ウォーキングと体操頑張る
同じ言葉を違う場所で 何度も目にすることないですか？ ここ数日「自分を過少評価してる」という ワードを何度も目にする 個人的にあまり使われない言葉だとは 思っているが、なぜか何度も目にする アンテナが立っていると 今までスルーしていた言葉や色が目につくと 聞いたことがあるから 何か外からの刺激があったのだろう 私は自分を過少評価してる面もあるかも知れない その逆の過大評価している所もあるかも知れない 主観と事実から導き出す客観の バランス取れということを自分が心のどこ
何のために生まれたの？とか 私の使命は？とかは考えたことないけど どんなふうに生きていくか 私には何が残せるだろう？とは毎日考えてる
雨の日の風景が好き でも出かける予定のある日は少し嫌 雨の日が好きなのは 帰る家があるからかもしれない 窓の外から雨を見られるから
久々にスタエフ開きました 今日は声の投稿です。 車選びを、しくじった話しをしています 1分くらいの音声です
最近、車でループして聞いてる曲 ↑これ繋がりでコレ↓も聞いてる 漁師のラ・カンパネラ
過眠気味の私が12時間以上寝た後の 世界の見え方を 誰かに見せてあげたくて仕方ない 視界がバラ色なんだよ。これほんとに スモーキーなピンクの バラ色フィルターをかけた世界 寝て起きただけで幸せ だから睡眠を中心にして活動をすれば 何もかも機嫌良くできると思うんです
夜に飲み歩くことは結婚前に沢山してきた だから、どこに隠れたら夫が1番驚くかと 考えて押入れに入ったり 「ヤバい明日の朝パンの買い置きがない！」と 夜中に布団の中で思い出したり 寝る前になって「ママ明日お弁当持ちだよ」と 言われる生活の方が刺激的で、わたし好みです やっぱり生活には刺激がなきゃね
不調に対しての捉え方を変えてみる実験 体調が悪い、更年期や心の調子が悪いとき 早く治そうとか、嫌だとか思うのをやめてみた どうやって、やめたのかというと やめると決めるだけ そのかわりに、悪い状態を遠くから 見つめる感じにしてみたり スキャナーみたいに身体をスキャンして ここが、こんな風に苦しいんだね フムフムみたいな感じで、受け止めるという 方法を取っている 新しく始めた方法の方が、精神的にはだいぶ楽。 回復する速度は変わらない でも、少しでも楽な方がいいでしょと思っ
昼と夜の買い出しに道の駅へ向かった ここは店名が「デコポン」というだけあって 柑橘類が安くて美味しい 天気が良く日差しが気持ちいいから 店外の休憩テーブルで食べようか？と ピクニック気分で買ったものを広げた お腹が空いて家まで持ちそうもないから 食べちゃったのが本当のところなのですが 背中にあたる、お日様が心地よくて ピクニックみたいだねと話してました 行きと帰り、川と山と森ばかりの道は 難しいことが考えられなくなる ねぇ、川の水って何リットルくらいあるのかな？ と
友達が私の好きそうな本を見つけて プレゼントしてくれた 嬉しすぎてブックカバー作ったよ この前撮った写真をA3プリントしたら サイズピッタリ！ 質問すると何らかのヒントを答えてくれる本 質問の内容と違う答えが出てくる時もあるけど そっかー。くらいに思って、心の中に 置いておくと、このことかな？という 出来事がおこったりする。不思議な本です
土曜日のヒヤシンス 立ち話してるように見える #美しいもの
Youtubeのレシピを見て作ることが多いです その中でも、家族に好評で良く作るのがコレ こちらの動画を見て作りました チェさん。ありがとうございます 次はコレ作ろう思います 本場の韓国料理は食べたことないですが チヂミやキンパも好きです 作ったレシピは忘れやすいので マガジンにためていきたいと思います
自分を価値ある人間に見せようと 強く思っていた時は、人との間に距離を感じた でも、やるだけやって限界になって 込める力もなくなり脱力したら 周りに人が集まってきた 私は脱力することが出来ないと どこかで知っていたから 力を込めていたのかもしれない 張り合わなくても私は私でしかない
