おはようございます♡
朝活インストラクターのNanaeです。

先週は【ONOFF切り替えの大切さ】を学んだ1週間でした。

木曜日の夜から彼がやってきたのですが、わたしは金曜日も仕事。しかも結構重めの内容で、午前中が終わった時にすでに消耗気味・・・

定時で帰る！と決めていたので早々と会社を後にしたのですが、どう考えても家に帰るモードじゃない。完全にONの状態でした。

このまま帰るとテンションが・・・と思ったのでマクドで一息ついて帰りました。仕事の反省点を整理して、今日の晩ご飯の段取りを考えて・・・しっかりクールダウン。

「彼の前のわたし」に戻って家に帰りました。

社会人になって1人暮らしを始めたので、家に帰っても話す人がいない。知らず知らずのうちにONになりっぱなしになっていることが多いみたいです。

精神的にもOFFをしっかり取っていないときつくなってしまうので、特に仕事が重かった日はクールダウンの時間を作ろうと思いました。

さて今週1週間。

資格試験が日曜日に迫っているので、勉強は追い込みです。合格して次のステップに進めるようがんばります。試験が終わったら、ごほうびにマーキュリーデュオのワンピースを買う予定です♡

【weekly planning】

月：仕事
火：仕事
水：仕事、カフェ朝活
木：仕事、カフェ夜活（資格勉強）
金：仕事、カフェ夜活（資格勉強）
土：資格勉強
日：資格試験、ワンピースを買いに行く

みなさまもよい1週間を♡

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