2024年も3ヶ月が経ちました。あっという間すぎる…💦
今年はアクションを起こしていきたいと思い、新年に書いた下記のnote。

この3ヶ月間の振り返りと、次の3ヶ月を見据えてできることを書いていこうと思います。（達成度は⚪︎△×でざっくりと）

①中国語

少し甘めの評価かなとも思いつつ、確実に前進はしているので⚪︎にした。家事と慣れない育児の合間に、まずはよく頑張った！

今の実力ではギリギリ合格点に届くかな？くらいのレベル。でもできることなら次を見据えて高得点で突破したい。そして今のペースでは確実に勉強時間が足りていない。

大変だけど試験前なので、毎日ほんの少しでも触れる、が目標。

②中国に関すること

ここは、がむしゃらに取り組むつもりはないが、今中国にいるからこそやれることなので、ゆる〜く続けていきたい。私にとっての息抜きにも当たる部分。

③ヨガ

×にしようか迷ったが、ゼロではないので△。（自分に甘いです。笑）

インプットはしているが、アウトプットが何も出来ていない。自分の家で友達呼んでヨガ、とかいくらでもできるのに。スモールスタートしたいけど、踏みとどまってしまっている。

まずは簡単なところから。コース受講が中途半端になっているので完了させたい。それから、ヨガクラスを持った場合を想定しながら1人練習を再開する。

そして、やはりやりながら色んな先生のスタイルに触れることは重要だと思うので、引き続き、お気に入りの先生、新しい先生、色んなクラスに顔を出していこうと思う。

④コーチング

割と頑張っているので⚪︎。夜の寝かしつけ後の自分時間、5割程度はコーチング学習に当てている。インプット＆アウトプット、共に細々ではあるが地道に積み重ねているところ。

コーチングを受け続けることで、自分のbeing（ありたい姿）も見えてきた。以前の私は、焦りや恐怖（周囲から遅れをとるなど）から「行動しなきゃ！」と自分を駆り立ていたが、今ここの自分を大切にしながら帯同生活を楽しめるようになったのは、コーチングのお陰と言っても過言ではない。良い意味でマイペースを掴めてきたかな、と思う。

現在は、コーチングが割と身近にある方とセッションをお互いに提供しあっているのみなので、身近な友人など、心から応援したいと思う方から、声かけを始めてみようかなと思う。（もちろん興味を持ってくれた方のみ）

やりながら、自分のスタイルも見えてくると思うので、スモールスタートを切りたい。

さあ、どうやって実現する？

この辺はやっぱり大切で、カットする気はない。

また、現時点で想定していなかったようなイベントにも参加していきたい。予想もしてなかった出会いからまた色んな発見が生まれると思うので、そういう余白を楽しめる自分でいたいのだ。
ただ、そうすると、結構もう時間がない…（詰め込みすぎるの、私の悪いところ。笑）

ということで、どうしたら実現できるのか、真面目に考えてみた（笑）

昼間は没頭できても30分。我が子は、朝は割と機嫌良く遊べるのだが、それでも寝返りしだしてからは、ちょこちょこ様子を見に行くことが増え、料理すら思うように進まない。
また、寝かしつけを抱っこ紐でせざるを得なかった日などは、家の中にいても、私も好きなことができない状態に。（立ちながら何かをすることは可能）
昼間は本当に、ながらでしか活動できない。

一方、我が子が寝た後、こうやって見てみると、夜の18-24時の6時間がゴールデンタイム…（途中で目覚める日もあるけど）。

思ったよりも時間ある！！！

ということで、下記のような建て付けでやってみようかなと。

全部やりたいことなので、楽しんで取り組みたいところです😊復職したらもうこんなに自分時間とれないんだろうなあ💦

4月、まずは自分時間をうまく使いながら日々を過ごしてみますー！