これが本当に難しい。

すぐ周りと比較して劣等感に駆られてしまいます。

昨日の自分とだけ比較したらいい

そんなことはわかっているのですが、HSPの性というか周りが気になって気になってしょうがないんですよね。

今のところ解決策は筋トレして自己肯定感を少しでも上げて耐える

しかまだ見つけていないのですが、今年は別の、もっと自然で真っ当な解決策が見つかる気がしている。

この性格のせいで何度自分の心を壊してしまったのか分かりませんが、今は大切な人たちがたくさんいる。写真がある。

去年出会えた写真と今までそばにいた人々に救われてる。

今年はきっと自立する。今の自分と向き合って。

ご視聴ありがとうございました。