人生の問題。
仕事、対人関係、性。
確かにそうだ。

仕事が上手くいかない。
友人関係が上手くいかない。
異性に相手にされない。

どれか一つでも当てはまれば、
とても暗い気持ちになる。

この3つが問題と言って違いないだろう。

この3つに関連することは、
他人が絡んでくるということだ。

つまり、他人との関係を
上手く築くことができれば、
だいたいの問題は解決してしまう。

アドラーの言う「課題の分離」。
他人の課題に介入しないこと。
自分の課題に他人を介入させないこと。

自分がコントロールできることだけに目を向ける。
「これは誰の課題だ？」と問いかけることで、
良い意味での線引きができる。

問題は何だ？
誰の課題だ？

定義づけの習慣を身につけていきたい。