【睡眠ハック術 Plus】新たに3つのテクニックが加わったよ!
みんなーーー!
私の睡眠ハック事情が進化したよー!!!
ってことで今日はその辺りの情報をシェアしたいんだけど、その前に!
今回の知恵を活かすにあたっては、大前提として、こちらに書いた「ベーシック編の睡眠ハック術」を押さえていること必要となるので、何卒よろしくお願いします!
つまりのこと、これから書くことは美肌noteでいうところの「美肌note plus」な内容で、本編を読まずしてplus版だけを読んでも、そこにある情報を適切に活かせないし、お悩みの解決には繋がりづらいの