マガジンのカバー画像

【Extra】超∞管理食

11
2023年秋。ビジネスをとことんやりちぎるにあたって、改めて自己管理を見直し、史上最強にハイパフォーマンスな自分を目指すことに乗り出した下田美咲によるエクストラグレードの管理食レ… もっと読む
こちらのマガジンには20品のレシピの他、そのレシピに関連した愛用品・購入ショップ・食べ方の補足コラ… もっと詳しく
¥15,000
運営しているクリエイター

記事一覧

固定された記事

Extra 超∞管理食レシピ集

Extraグレードの「超∞管理食」なレシピ集です。 体内の炎症を防ぐこと・ケアすることを重要…

下田美咲
6か月前
15

【カビなしコーヒー店とコラボ】第2弾は幻のブレンド。本日より発売です!

管理食ユーザーの皆さま! 及び、「最強の食事」仲間や、完全無欠コーヒー愛用者の皆さま! …

下田美咲
2日前
14

おっぱいのその後と、最近の食べ方!

あれから色々と自分なりに試行錯誤した結果、乳腺外科への受診前に、完全に症状が消失したため…

1,500
下田美咲
5か月前
14

【愛用品】パセリとココナッツオイル!

エクストラなレシピを作る時に使ってる調味料を紹介するね!

700
下田美咲
5か月前
7

リブロースのステーキプレートの食べ方は…

下田美咲
5か月前
5

グラスフェッドな食材を調達しているネットショップ!!

私がグラスフェッドな食材を調達しているネットショップを紹介するね!! 今のところ気に入っ…

2,000
下田美咲
6か月前
8

【食と体調の話】頭の回転は完全復活!その中で覆る仮説、立ちはだかる壁、おっぱいトラブルetc.

「エクストラ∞管理食レシピ集」グレードの食事を始めてから早1ヶ月。 改めて、食と体調の関係性の研究を進めている中で、いくつもの新発見をしている。 とはいえ、どれもあくまで仮説なんだけど、「もしかして、こういうこと…?!!」「ってことは…!!!」と興奮する閃きがあって、それを元にさらに食べ進めていくと、「なぬ?!!今度はこんな展開が!!!」っていうことも起こったりしていて、自分的にはとても興味深い。 大事なことだからもう一度言う。 「あくまで仮説」ってことは大前提なんだけ

有料
3,000

完全無欠コーヒーの愛用品一覧!

完全無欠コーヒー【2023年版】にまつわる愛用品を紹介するね!!

下田美咲
6か月前
14

【最強朝食】サーモンマリネの食べ方と、推しのサーモン!

エクストラグレードの食生活を始めて、約2週間が経過した。 初日から、食事内容と体調の変化…

下田美咲
6か月前
11

体ケアのアップデート情報をまとめていくマガジンを作りました!

皆さま!!! 「ビジネス論4」と「Extra 超∞管理食」の件しかりなのですが、私は現在、改め…

下田美咲
7か月前
14

Extraグレードの管理食の研究を始めます。

皆さま!! 新企画のお知らせです!!! 管理食レシピ集に、新シリーズを立ち上げることを決…

下田美咲
7か月前
28