今日は、生後7か月の長女ちゃんの離乳食具材を書きます。
離乳食を初めて2ヶ月が経ち、いろいろなものが食べられるようになってきました。
同じくらいの月例のお子さんがいらっしゃる方で、離乳食のレパートリーを増やしたい方の参考になれば嬉しいです。

長女ちゃん（生後7か月）離乳食具材一覧

• 7倍がゆ

• イモ類

  • ジャガイモ、さつまいも（生協）

• 色の濃い野菜

  • ほうれんそう、小松菜、トマト、にんじん、ブロッコリー、かぼちゃ（生協）

• 色の薄い野菜

  • 大根、玉ねぎ、白菜、キャベツ、なす、とうもろこし（生協）

• たんぱく質

  • 鶏卵黄身、しらす、豆腐、鰹、鯛

• その他

  • そうめん、ヨーグルト

お出汁は極力使わない

お出汁はまだ使っていません。
先週参加した離乳食教室で、
"お出汁を使うのは、あまり食べてくれないときの奥の手。なくても食べているのであれば無理に使う必要はない"
と言われました。

おわりに

今日は、我が家の離乳食具材を挙げてみました。
レパートリー不足に悩んでいます。
生協の冷食をもっと活用しようと思います。

育休日記（23日目）

夜泣きが激しくなってきた。
最近は毎晩3回起きるようになってしまった。
2歳ころまで覚悟したほうがいいと言われるが、ふんばれるかな…