気負いすぎず、集中力を研ぎ澄まし「ゾーン」に入る方法

こんにちは守屋です。

【気負いすぎず、集中力を研ぎ澄まし「ゾーン」に入る方法】
についてシェアしたいと思います。

一流選手が勝利を決めた試合で決めた得点シーンを振り返るときに、

「相手が止まって見えた。」
「周りの景色がスローモーションに見えた。」

などと言うちょっと普通の人では理解しがたいコメントを残すことが多くあります。

このような事例を心理学ではフロー、ゾーンと言う風に呼ばれていま