Shinjun

齢五十にして、『愛着障害』という概念を知り、それの『克服』を人生の事業として取り組んで…

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齢五十にして、『愛着障害』という概念を知り、それの『克服』を人生の事業として取り組んでいます。理想と現実、トライとエラーを記していければと思っております。

50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』45～フロイトの理論 ＜局所論＞～

＜局所論＞ 人間の心は、意識・前意識・無意識の3つの領域から構成されているという説です。 【意識】 自分が考えたり感じたりしたことで、決断・行動していると思っている 【無意識】 欲動の充足と発散をはかる心的活動の働く場所。認めがたいものは意識から締め出され、無意識に閉じ込める（抑圧） 現実的な理論や倫理性などを無視して欲動を発散、充足を図ろうとする その内容は当人に気づかれず、夢、症状、不適応行動、失錯行為（言い忘れ・ど忘れ）などの中に現れる 【前意識】 夢は無意識に閉

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    • 50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』44～精神分析の誕生～

      昨年11月から産業カウンセラーの資格勉強を始め、先月6月に試験があり、一旦、終了しました。合否は8月に出ます。 合否に関わらず、これから学んだことをまとめて復習できればと思っています。 カウンセラーの勉強は、対人のカウンセリングのマインドやスキルの学習、働く人をサポートする心理学や労働に関する知識などでした。 資格取得のための知識に留まらない、汎用性がある心理学の知識をまとめてみようと思います。 ■精神分析と精神力動的セラピー 【1】精神分析とは 狭義）ジークムントフロ

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      • 50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』43～やれるだけやりました(^^)～

        ご無沙汰しております。 昨年11月から、カウンセラーになるための勉強をしてました。 そして、6月末に資格試験を受けてきました。 産業カウンセラーの試験です。 試験結果は、8月に出るので、まださっぱりしてませんが、 勉強をやれるだけやったので、気分はすっきりしています。 産業カウンセラーの資格取得の勉強は、大きくふたつありました。人に対する面談スキルと、心理学や働く人をサポートするための知識の習得です。 両方ともとてもとても勉強になりました。 そして、僕自身を成長させてくれ

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        • 50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』42～自由って言い方じゃなく～

          自分の記事、ずっと眺めていたんですが、なんか違う気がするなぁーって、自由って言葉なのか？なんか漠然としているなぁ。 自由な状態を目指すのはそうなんだけど、なんかニュアンスが、違う気がしていて.... で、この表現の方がしっくりしました。 解放する 囚われているものからの解放 愛着障害からの解放 自分で自分にかけている足枷を外し、 自分の可能性を信じ、自分の生命を解放する これかもしれない。 解放することが、僕のテーマかもしれない。

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        50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』45～フロイトの理論 ＜局所論＞～

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        • 50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』44～精神分析の誕生～

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        • 50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』43～やれるだけやりました(^^)～

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        • 50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』42～自由って言い方じゃなく～

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』41～今後の方針～

          11月から産業カウンセラーの資格を取ることを目的に、心理学を体系的に学び始めます。 ここのところ、ずっと自由について考えていますが、自分が何のために何をするのか、ということを言葉にしました。 まだしっくりこないところもあるのですが、だいたいの方向性はこんな感じです。 心理学を学ぶのは、自他を自由にするためです。 そして、窮屈じゃない社会をつくるため。 実はしっくりこないのは、このミッションです。 他者や社会に影響を与える思いは、実のところ、まだありません。そんな大それたこと

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』41～今後の方針～

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』40～飛ぶのも自由、墜落も自由～

          たしかな愛の充足があって、はじめて自由を感じられるのかも、しれない。 僕は、それが足らないから、自由を欲しているのかもしれない。 愛を満たす重要な時期にそれを得られなかったから、ずっと不足感を感じていて、それゆえに不自由と感じているのかもしれない。 そんなメカニズム。 ひとを自由にするアプローチが、愛なのかもしれない。 何かに囚われた心や精神を、自由にする取り組み、それが愛なのかもしれない。 のびのびと翼を広げる心や精神が自由なんだろう。 不安、恐怖に縮こまった翼を広げる

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』40～飛ぶのも自由、墜落も自由～

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』39～自由は愛～

          自由のことを考えていると、すでに持っている自由に気づきます。 体はどこも悪くなく、歩けるし、しゃべれるし、目も見えます。 手も動き、楽器の練習もできます。 あー、なんて自由なんだと、今朝ふとした時、嬉しさが胸に湧き上がってきました。 当たりまえに享受している自由に気づきました。 大袈裟じゃなく^_^ 自由は愛です。 たぶん、愛されているんです、僕は。 普段、気づいてないだけ、なんだなぁ。 これに気づくと、この自由を何に使うのかが、問われてますね。 まだ、僕は、人のため、とは

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』39～自由は愛～

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』38～感情は表現の力～

          ここのところ、ずっとイライラ、ムカムカしてます。ほんとに些細なことで怒ってます。それをいちいち表現していたら、ただのキレやすい人なので、やりません。社会性^_^ で、そんなとき、音にしませんが、悪態をつく言葉が口の中に。 だいだい英語圏のFワードです。 そればっか、言っています。 あー、オレ、怒ってんなーとわかります。 ずっと抑圧されていたものが、溢れているのか。 こないだ昔バンドをしていた友だちたちに会いました。また、一緒に音楽を作ろうという話になり、来月集まって曲を作

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』38～感情は表現の力～

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』37～1週間の振り返り（10/10週）～

          ①9/26週　終了　早寝はできた、早起きはまぁまぁ ②10/3週　早寝だけに注力だったが、加点式システムw導入で早起きも達成 ③10/10週 早寝注力、努力目標早起きだったが、5日も達成した ④10/17週 ⑤10/24週 ⑥10/30週 ③10/10週も上出来でした(^^)/ 朝も起きられたし。 悩むことあって、なかなか眠れなくて、その流れで朝も起きられない日があったのですが、「まぁそんな日もあるだろう」って軽く受け止めることができました。うまくいかない自由を満喫しまし

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』37～1週間の振り返り（10/10週）～

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』36～I find out～

          束縛は外にあるんじゃなくて、内にある。 外の不自由は、認識しやすいし、敵にしやすい。 そして、そのせいで、自分が不自由になっていると思える。 でも、その実は、自分の心や精神の不自由さが、自分を苦しめている。 自分を苦しめている原因がそこにあるのだけれど、認識しにくいから、 外に原因を求め、そしてそこにある不自由に苦しんでいると思ってしまう。 そんなメカニズムかもしれない。 実際には、外に不自由はある、そしてそれを敏感に察知するセンサーも、自分は持っている。 その外のものと

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』36～I find out～

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』35～キレイな衣じゃなく～

          育ち方と求めるものの指向性に関係があると思っています。 僕にとって自由が、なぜに大事なのか？ たぶん、愛着障害にも関係しているんじゃないかと思います。 ある種構造的なことで、育ち方になにかしらあるとドロップアアウトしやすいとか、より自由な業界やコミュニティに向かう傾向があるとか。 既存の価値観への反逆なのか、ルサンチマンな思いの表出なのか よくわわからないですが、そんなこともある気がします。 ネガティブな想いや感情の行先が、自由なのだろうか？ ネガティブな想いや感情の行先が

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』34～外ではなく内に～

          自由、自由って、なんで言い出したんだろうって考えてます。 自由って、価値観は、特異なものじゃないですよね。 誰しもが求めていたり、大切に思うもの、ですよね？ 政治体制でも、自由の陣営に、いると思っているのですが。 だから、誰もが自由を大事にして生きていてもいい気がするんです。 僕が自由、自由って言っているのは、それが満たされてないからなのか？ それとも、いままでの自分の自由を、追認してあげたいのかな？ 両方なのか？ 「自由でいいね」って言葉には揶揄が含まれている 「卒業ま

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』33～勇気を支える知性～

          自由には勇気が必要です。 いいと言われている、いいという雰囲気が醸成されていることに、 背を向けることもあるから。 自分を信じるほどの裏付けも理由もないと、それを脇に置きそうになります。 大多数がいいとする方向が駄目だという意味ではなくて、盲目的に、 盲目でなくとも、感じること、考えることを止めて、自分を尊重することをしないことが、よくないと思っています。 「だから言ったじゃない」とか「なんでそんなことするの（しないの）」って、言われたり、言われなくとも無言の圧力があったり

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』32～自分を尊重する～

          自分の自由を大事にすることは、自分自身を尊重することです。いいとか悪いとか、正しいとか間違いだとか関係なく、自分の考えや行動を認めてあげることです。誰の目も声も気にしない。 理屈や裏付けもいらない、自分の判断だから、それでいいってことです。 うまくいけば最高、失敗しても、自分の自由だから、それもまた最高。 それでいい。 だいたい、僕はベストを尽くしたくなるから、それを信じていいんじゃないかな^_^ そして、なんとなくタイミングも運もいいから、たぶん、大丈夫👌 やりたいこと、

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』32～自分を尊重する～

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』31～1週間の振り返り（10/3週）～

          ①9/26週　終了　早寝はできた、早起きはまぁまぁ ②10/3週　早寝だけに注力だったが、加点式システムw導入で早起きも達成 ③10/10週 ④10/17週 ⑤10/24週 ⑥10/30週 ②10/3週は上出来でした(^^)/ 朝のルーチンに点数を設定したら、昭和教育で培われた点取り欲が発動して、毎日早起きができました！これはすごい！ 11月からの学習では、オンラインでの自主勉強があります。 次のテーマは1日1時間の学習をルーチンで行うって目標があります。 仕事の隙間時間

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』31～1週間の振り返り（10/3週）～

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』30～自由こそ報酬～

          自由でいること自体が、それが報酬だと思います。 結局のところ、働いて得たお金を何に使っているのか、 それは自由を買っているんじゃないかと思うのです。 ご飯を食べる自由 服を買う自由 快適に住まう自由 で、それを得るために、自分の自由を売っているという…. 自由を売らずに自由を得る方法がないのか？ 既にある自分の手元にある自由を満喫すればいいってことなのかも。 でも他者からサービスを得るためには、お金が必要ですね。 それは課題。 でも、自由を売らずにお金を得る方法があるかもし

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          50歳から始める『自分でえらぶきめる人生』30～自由こそ報酬～

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