最近は継続的に、仕事終わりにサウナへ…
いわゆる？しごおわサウナを継続している。
そんな生活に慣れてたまに後ろに予定もあったりで、
自然と、サクッと入って帰るという流れができつつある。
その流れの一方で、気持ちとして良い面も悪い面もあり…
#迷いがある

サクッと、の良い面は軽く気兼ねなく行けるので、
帰りが多少遅くなったり、私用等であまり時間がなくても、
まぁとりあえず行こう…という気持ちになれること。
逆に悪い面はサウナへせっかく行くのに若干もったいない気持ち、
そしてサウナに真摯に向き合っていない？という気もして…
#サウナへの背信感

サクッと、とはおよそ１時間以内で収めていく感じ。
サウナ室での時間は変わらずですが、水風呂と休憩は短め。
感覚としては熱さが抜け切るか、切らないかぐらいの間で…
それを３セット、最後は熱さを身体残して施設をあとにする。
帰り道は歩きながら外気浴…という感じ。
#外が寒いからさらに気持ちよさマシ

こんなサクッと、サ活に興じている今日この頃。
休日での、のんびりサ活に比べるとイソイソ感があって
落ち着かないけど、気持ちよくととのえているのは確か。
でもおすすめはしません…やはりのんびりがいい。
とにかく少しでもサ活がしたい、そんなときの切り札。
#私は毎日サ活したいから …