有名な本を5冊要約してみた
１、 人は話し方が9割
永松茂久著『人は話し方が9割』は、話し方に関するノウハウをまとめたビジネス書です。本書の著者は、話し方の3大心理として、以下を挙げています。
人は誰もが自分のことが一番大切であり、自分に一番興味がある生き物である
本来、誰もが自分のことを認めてほしいし、自分のことをわかってほしいと熱望している
人は自分のことをわかってくれる人のことを好きになる
これらの心理を踏まえて、本書では、相手を尊重し、相手の話をよく聞く「傾聴力」の重要性を説いています。
要約１：傾聴力とは
傾聴力とは、相手の話を真摯に受け止め、理解しようとする力です。傾聴力を高めるためには、以下のポイントを意識しましょう。
相手の目を見て、うなずきながら聞く
相手の目を見てうなずきながら聞くことで、相手の話に興味を持って聞いていることをアピールすることができます。
また、うなずきには、相手が話しやすい雰囲気を作る効果もあります。
相手の話を遮らず、最後まで聞く
相手の話を遮らず、最後まで聞くことで、相手の話を尊重していることを示します。
また、相手の話を最後まで聞くことで、相手の話の内容をより深く理解することができます。
相手の話を肯定し、共感する
相手の話を肯定し、共感することで、相手の話に興味を持って聞いていることをアピールすることができます。
また、相手の話を肯定し、共感することで、相手の気持ちに寄り添っていることを示します。
要約２：相手に好かれる話し方のテクニック
相手に好かれる話し方のテクニックとして、以下のポイントも挙げられています。
相手に興味を持ち、相手の話をよく聞く
相手に興味を持って相手の話をよく聞くことで、相手は自分が認められていると感じ、好感を持つようになります。
相手を褒める
相手を褒めることで、相手は自分の価値を高められたと感じ、好感を持つようになります。ただし、褒めすぎると逆効果になるので注意しましょう。
ポジティブな言葉を使う
ポジティブな言葉を使うことで、相手に前向きな気持ちを与え、好感を持つようになります。
例えば、「ありがとう」「助かりました」「すごいね」などの言葉は、ポジティブな言葉として効果的です。
要約３：話し方のコツ
話し方のコツとして、以下のポイントも挙げられています。
声の大きさや速さを調整する
声の大きさや速さを調整することで、相手に聞き取りやすい話し方になります。
表情やジェスチャーを豊かにする
表情やジェスチャーを豊かにすることで、相手に興味を持って聞いてもらいやすくなります。
話す順番を工夫する
話す順番を工夫することで、相手にわかりやすい話し方になります。
要約４：話し方の練習
話し方は、練習を重ねることで上達します。以下のような方法で、話し方の練習をしましょう。
鏡の前で練習する
鏡の前で練習することで、自分の話し方を見直すことができます。
人に聞いてもらう
人に聞いてもらうことで、客観的な意見を得ることができます。
録音して聞く
録音して聞くことで、自分の話し方のクセや改善点を把握することができます。
まとめ
話し方は、人間関係を左右する重要な要素です。話し方の3大心理を理解し、傾聴力を高めることで、相手に好かれる話し方ができるようになります。また、相手に興味を持って相手の話をよく聞く、相手を褒める、ポジティブな言葉を使うなどのテクニックを意識することで、より円滑なコミュニケーションをとることができます。
２、 1%の努力
ひろゆき著『1%の努力』は、成功するために必要な努力の割合について考察したビジネス書です。
著者は、成功するためには「99%の努力」ではなく、「1%のひらめき」が重要であると主張しています。
要約１：99%の努力はムダ？
著者は、成功するためには「99%の努力」が必要だという考えは、誤った認識であると主張しています。
なぜなら、99%の努力は、既に誰かがやっていることであり、新しい価値を生み出すことはできないからです。
また、99%の努力は、時間と労力を奪い、心身に大きな負担を与える可能性があります。
要約２：1%のひらめきこそが重要
著者は、成功するためには「1%のひらめき」が重要であると主張しています。
なぜなら、1%のひらめきこそが、新しい価値を生み出し、成功に導くものだからです。
また、1%のひらめきは、努力次第で得られるものではありません。
要約３：1%のひらめきを生む方法
著者は、1%のひらめきを生むためには、以下の方法を意識することが重要であると主張しています。
常にアンテナを張る
常に新しい情報に触れ、アンテナを張ることで、新しいアイデアが浮かびやすくなります。
自分の強みと弱みを知る
自分の強みと弱みを知ることで、自分に合ったひらめきを探しやすくなります。
失敗を恐れない
失敗を恐れず、どんどん挑戦することで、新しいひらめきに出会うチャンスが増えます。
要約４：著者のエピソード
本書では、具体的なエピソードや事例を交えて、1%のひらめきについて解説しています。
例えば、著者は、ニコニコ動画の開発に至った経緯を次のように語っています。
「当時、動画共有サイトは、投稿された動画を視聴するためのものでした。しかし、私は、動画を投稿するための場が欲しいと考えていました。そこで、動画を投稿するための機能を追加したのが、ニコニコ動画の始まりです。」
このエピソードからわかるように、著者は、既存のサービスに不足している機能を追加するという「1%のひらめき」によって、ニコニコ動画という成功サービスを生み出しました。
著者は、成功者とは、1%のひらめきを生み出すための土壌を整え、チャンスをつかむことができる人であると考えています。
まとめ
成功するためには、99%の努力ではなく、1%のひらめきが重要です。
常にアンテナを張り、自分の強みと弱みを知り、失敗を恐れず挑戦することで、1%のひらめきを生み出すことができるでしょう。感想
本書は、成功するために必要な努力の割合について、独自の視点から考察した興味深い内容でした。
著者の主張には、賛否両論あるかもしれませんが、成功するためには、99%の努力ではなく、1%のひらめきが重要であることは、間違いありません。
本書を読んで、成功するために必要な努力の割合について、改めて考えさせられました。
３、 図解 モチベーション大百科
池田貴将著『図解 モチベーション大百科』は、100の心理・行動実験から、モチベーションの原理原則を学ぶことができるビジネス書です。
本書では、モチベーションを「行動の源泉となる心の状態」と定義し、その原理原則を以下のように整理しています。
目標：モチベーションの源泉となるのは、目標です。目標が明確で具体的であればあるほど、モチベーションは高まります。
期待：目標を達成できると期待できると、モチベーションは高まります。
達成感：目標を達成すると、達成感を得ることができます。達成感は、モチベーションの維持・向上につながります。
要約１：目標とモチベーション
モチベーションの源泉となるのは、目標です。目標が明確で具体的であればあるほど、モチベーションは高まります。
例えば、以下の実験は、目標の重要性を示しています。
＊「100万円もらえる」より
「100万円もらえるかもしれない」の方が、 モチベーションは高まる。＊
この実験では、参加者に「100万円もらえる」か「100万円もらえるかもしれない」かのどちらかを選んでもらいました。
その結果、「100万円もらえるかもしれない」を選んだ人のモチベーションの方が高かったという結果が出ました。
＜結果＞
目標が明確で具体的であればあるほど、モチベーションは高まることを示しています。
目標を明確にするためには、以下のポイントを意識しましょう。
具体的な数字や期限を設定する
達成したときの状態をイメージする
なぜその目標を達成したいのかを明確にする
例えば、ダイエットを目標にする場合、単に「痩せる」ではなく、「体重を5kg減らす」と具体的な数字を設定しましょう。
また、痩せた後の自分をイメージすることで、目標達成への意欲を高めることができます。
さらに、ダイエットをすることで、健康を維持したい、自信をつけたいなど、目標を達成する理由を明確にすることで、
モチベーションを維持しやすくなります。
要約２：期待とモチベーション
目標を達成できると期待できると、モチベーションは高まります。
例えば、以下の実験は、期待の重要性を示しています。
＊目標が達成できると期待されている人の方が、モチベーションが高まる。＊
この実験では、参加者に「この仕事はあなたに任せます」と言われた人と「この仕事は誰かに任せます」と言われた人に、仕事のパフォーマンスを測定しました。
その結果、「この仕事はあなたに任せます」と言われた人のパフォーマンスの方が高かったという結果が出ました。
＜結果＞
期待されることで、モチベーションが高まることを示しています。
期待されるためには、以下のポイントを意識しましょう。
自分の強みやスキルをアピールする
積極的に自己PRをする
周囲の人と協力して目標を達成する
例えば、仕事で目標を達成したい場合、自分の強みやスキルをアピールすることで、上司や同僚から期待されやすくなります。
また、積極的に自己PRすることで、自分の目標を周囲に共有し、協力を得やすくなります。
さらに、周囲の人と協力して目標を達成することで、目標達成の可能性を高めることができます。
要約３：達成感とモチベーション
目標を達成すると、達成感を得ることができます。達成感は、モチベーションの維持・向上につながります。
例えば、以下の実験は、達成感の重要性を示しています。
＊目標を達成した人は、達成感を得て、モチベーションが高まる。＊
この実験では、参加者に目標を達成した人と達成できなかった人に、モチベーションを測定しました。
その結果、目標を達成した人のモチベーションの方が高かったという結果が出ました。
＜結果＞
目標を達成することで、モチベーションが維持・向上することを示しています。
目標を達成するためには、以下のポイントを意識しましょう。
目標を小さなステップに分けて、達成しやすいようにする
達成したステップを記録して、モチベーションを維持する
目標達成後の自分をイメージして、モチベーションを高める
例えば、ダイエットを目標にする場合、最初から体重を5kg減らすことを目標にすると、挫折しやすくなります。
そのため、最初は体重を1kg減らすことを目標にしましょう。1kg減らすことは、比較的達成しやすい目標であり、
達成することでモチベーションを維持しやすくなります。
要約４：達成したステップを記録して、モチベーションを維持する
目標を達成するためには、達成したステップを記録することも大切です。
達成したステップを記録することで、自分の進捗状況を把握し、モチベーションを維持しやすくなります。
例えば、ダイエットを目標にする場合、体重を記録しましょう。
体重を記録することで、自分の体重の変化を把握し、モチベーションを維持しやすくなります。
要約５：目標達成後の自分をイメージして、モチベーションを高める
目標を達成するためには、目標達成後の自分をイメージすることも大切です。
目標達成後の自分をイメージすることで、目標達成への意欲を高めることができます。
例えば、ダイエットを目標にする場合、痩せた後の自分の姿をイメージしましょう。
痩せた後の自分をイメージすることで、目標達成への意欲を高めることができます。
まとめ
モチベーションを高めることは、仕事やプライベートの成功に欠かせません。
本書で紹介したモチベーションの原理原則を理解し、モチベーションを高める方法を実践することで、
目標達成に近づくことができるでしょう。
４、 チーズはどこへ消えた?
『チーズはどこへ消えた?』は、アメリカの医学博士・心理学者であるスペンサー・ジョンソンが著した童話、ビジネス書です。
1998年にアメリカで出版され、世界中で2800万部を超えるベストセラーとなっています。
物語は、迷路でチーズを探すネズミのスニッフとスカリー、そして小人のヘムとホーの4人の冒険を描いています。
ある日、4人は迷路の中でチーズステーションCを見つけ、そこで大量のチーズを見つけます。
4人はチーズに夢中になり、毎日チーズを食べて幸せに過ごします。
しかし、ある日、チーズステーションCのチーズがすべて消えてしまいます。
スニッフとスカリーはすぐに新たなチーズステーションを見つけますが、
ヘムとホーは現状に固執し、新しいチーズを探すための行動を起こすことができません。
要約１：変化を受け入れられないヘム
ヘムは、現状に固執するタイプの人物です。チーズステーションCのチーズが消えたことを受け入れることができず、チーズが戻ってくるのを待つことにします。
ヘムは、チーズが戻ってくるのを待つ間、変化に対する恐怖や不安を感じ始めます。
そして、変化を恐れて行動を起こせない自分自身に苛立ちを覚えます。
しかし、ヘムは結局、変化を受け入れることができず、迷路の中で彷徨い続けます。
要約２：変化を受け入れるホー
ホーは、変化を受け入れるタイプの人物です。チーズステーションCのチーズが消えたことを受け入れ、新しいチーズを探しに迷路へと旅立ちます。
ホーは、迷路の中で多くのことを学びます。変化を恐れず、常に新しいことに挑戦することの大切さを学びます。
また、行動することの大切さを学びます。
ホーは、迷路の中で様々な困難に直面しますが、それらを乗り越えて、ついに新たなチーズステーションNを見つけます。
ホーはNでスニッフとスカリーと再会し、3人で幸せに暮らします。
要約３：物語の教訓
『チーズはどこへ消えた?』は、変化に対応することの大切さを教えてくれます。
ヘムは、変化を恐れて行動を起こすことができず、迷路の中で彷徨い続けます。
一方、ホーは、変化を受け入れ、新しいことに挑戦することで、成功をつかみます。
この物語は、私たちに次のような教訓を与えてくれます。
変化を恐れず、常に新しいことに挑戦すること
行動することの大切さ
変化に対応するために必要な心構え
要約４：変化に対応するために必要な心構えとは
変化に対応するためには、次の3つの心構えが大切です。
・変化は常に起こるものであることを受け入れる
変化は、ビジネスの世界だけでなく、私たちの日常生活でも常に起こるものです。
変化を恐れず、変化を受け入れることが大切です。
・変化に対応するために必要なスキルや知識を身につける
変化に対応するためには、必要なスキルや知識を身につけることが大切です。
変化に対応できる人材になることで、変化の波に飲み込まれずに済みます。
・変化に適応する柔軟性を身につける
変化に適応する柔軟性を身につけることも大切です。
変化に柔軟に対応することで、変化の波に乗ることができるようになります。
まとめ
「チーズはどこへ消えた?」は、変化に対応するための大切な教訓を与えてくれる物語です。
この物語を読み、変化に対応できる人材になることを目指しましょう。
５、 置かれた場所で咲きなさい
『置かれた場所で咲きなさい』は、渡辺和子著のビジネス書です。
1999年に出版され、500万部を超えるベストセラーとなりました。
本書は、著者の渡辺和子氏が、自身の経験や周囲の人々の話をもとに、人生を豊かに生きるためのヒントを語ったものです。
要約１：本書のテーマ
本書のテーマは、「置かれた場所で咲く」ことです。
著者は、私たちは誰もが、生まれた環境や境遇によって、置かれた場所が決まっていると述べています。
そして、その置かれた場所で、自分の力を最大限に発揮し、幸せに生きることが大切だと説いています。
要約２：本書の構成
本書は、次の5つの章から構成されています。
1章：境遇は変えられないが、生き方は変えられる
2章：生き急ぐよりも心にゆとりを
3章：老いをチャンスにする
4章：愛は近きより
5章：命が大切、と何万回言われるよりも、あなたが大切、と言われるだけで生きてゆける
要約３：本書の教訓
本書から学べる教訓は、次のとおりです。
境遇は変えられないが、生き方は変えられる
生き急ぐよりも心にゆとりを持つ
老いをチャンスにする
愛は身近なところにある
命が大切だと言われるよりも、あなたが大切だと言われるほうがうれしい
本書は、そのシンプルなメッセージと、著者の温かい言葉が多くの読者に響き、ベストセラーとなりました。
本書は、ビジネス書としてだけでなく、人生の教訓として多くの人に読まれている本です。
それでは具体的な内容を見ていきましょう。
1章：境遇は変えられないが、生き方は変えられる
この章では、私たちは誰もが、生まれた環境や境遇によって、置かれた場所が決まっていると述べられています。
そして、その置かれた場所を嘆いたり、不満を抱いたりするのではなく、その場所で、自分の力を最大限に発揮し、幸せに生きることが大切だと説かれています。
例えば、著者は、ある小学校の教師の話を紹介しています。
その教師は、田舎の小学校に勤務していましたが、都会の学校に行きたいという思いを抱いていました。
しかし、ある日、生徒から「先生がいないと、この学校はつまらない」と言われたことで、自分の置かれた場所に価値を見出すことができるようになったそうです。
この章から学ぶことができるのは、自分の置かれた場所を嘆いたり、不満を抱いたりするのではなく、その場所に価値を見出すことが大切だということです。
2章：生き急ぐよりも心にゆとりを
この章では、生き急ぐのではなく、心にゆとりを持つことの大切さが説かれています。
生き急ぐと、周囲のことに気がつかず、大切なものを見逃してしまうことにもなりかねません。
例えば、著者は、あるサラリーマンの話を紹介しています。
そのサラリーマンは、仕事に追われ、毎日忙しく過ごしていました。
しかし、ある日、妻から「あなたは、いつも仕事ばかりで、私のことを愛していないのではないか」と言われたことで、
自分の生き方に疑問を抱くようになりました。
この章から学ぶことができるのは、生き急ぐのではなく、
心にゆとりを持つことで、周囲のことに気がつき、
大切なものを見逃さないようにすることが大切だということです。
3章：老いをチャンスにする
この章では、老いをチャンスにすることの大切さが説かれています。老いることで、時間に余裕が生まれ、人生を振り返る機会が増えます。
また、人生経験を活かして、新しいことにチャレンジすることもできます。
例えば、著者は、ある老人の話を紹介しています。その老人は、定年退職後、ボランティア活動を始めました。
ボランティア活動を通して、老人は、自分の人生に新たな意味を見出すことができるようになったそうです。
この章から学ぶことができるのは、老いを嘆くのではなく、チャンスにすることによって、人生をより豊かにすることができるということです。
4章：愛は近きより
この章では、愛は身近なところにあることの大切さが説かれています。
家族や友人、恋人など、身近な人たちから愛情を受けていることを、忘れないようにしましょう。
例えば、著者は、ある女性の話を紹介しています。その女性は、仕事に忙殺され、家族との時間を大切にすることができませんでした。
しかし、ある日、娘から「ママ、いつも仕事ばっかりで、私のことなんてどうでもいいんでしょ」と言われたことで、
自分の生き方に疑問を抱くようになりました。
その女性は、家族との時間を大切にするために、仕事の量を減らし、家族と過ごす時間を増やしました。
すると、娘との会話が増え、娘の成長を間近で感じることができるようになりました。
その女性は、家族との時間こそが、自分の人生の宝物であることを悟りました。
この章から学ぶことができるのは、愛は身近なところにあることを忘れず、
家族や友人、恋人など、身近な人たちとの時間を大切にすることが大切だということです。
5章：命が大切、と何万回言われるよりも、あなたが大切、と言われるだけで生きてゆける
この章では、命が大切だと言われるよりも、あなたが大切だと言われるほうがうれしいことが説かれています。
誰かに「あなたが大切だ」と言われることで、自分の存在意義を感じられ、生きる力が湧いてきます。
例えば、著者は、ある男性の話を紹介しています。その男性は、病気で余命宣告を受けました。
しかし、妻から「あなたがいるだけで、私は幸せ」と言われたことで、生きる希望を持つことができました。
この章から学ぶことができるのは、誰かに「あなたが大切だ」と言われることで、
人生に新たな意味を見出すことができ、生きる力が湧いてくるということです。
まとめ
私たちは誰もが、生まれた環境や境遇によって、置かれた場所が決まっている。
その置かれた場所を嘆いたり、不満を抱いたりするのではなく、その場所で、自分の力を最大限に発揮し、幸せに生きることが大切だ。
そのための３つの教訓
自分の置かれた場所に価値を見出す
生き急ぐのではなく、心にゆとりを持つ
愛は身近なところにあることを忘れない
また、誰かに「あなたが大切だ」と言われることで、人生に新たな意味を見出すことができ、生きる力が湧いてくる。
『置かれた場所で咲きなさい』は、人生を豊かに生きるためのヒントが詰まった本です。
この本を読んで、自分の人生を見つめ直し、より充実した人生を送るためのヒントを得てみてはいかがでしょうか。
最後に
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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