寄せとこ❤️寄せとこ❤️

『これが、引き寄せか( *´艸`)』

先日、我が家にやってきた、
有珠の激ウマメロン🍈が、
昨日、子供たちのお腹におさまり、
全部、無くなったのですが…

彼はね…
「美味しいわぁー❤️美味しいわぁー❤️」と
噛み締めながら最後まで食べたんですよ✨

でね、
息子「有珠のメロンも美味しいけど、
夕張メロンも、好きなんだよねー💕」って

言っていたんです…

すると❗✨今日!
知り合いから電話

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体脂肪率30%そこからの✨

さぁさぁ今日も引き締めとこー

ダイエットや痩せるということについて…

最近、エクササイズの
セッション時にも
聞かれたことでもあったのですが…

お客様「あさみさんって、
太ってたと感じる
時期とかあったんですか?」

私「ピークで今より6キロ近く
+でありました✨

体脂肪率がたぶん、30くらいあったと
思います✨」

私は遺伝子検査の結果でもあるように
肥満遺伝子と言われるものを、
ばっち

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パフォーマンス4❗✨睡眠と食欲✨

食欲と睡眠のお話…

昨日のお昼いっぱいたべた❤️✨

普段からけっこう食べているのかも
しれませんが、味が色々ついたものは
たまにしか食べないかな?

もう、ミネラル塩で馴染んだので✨

食欲ね、栄養不足とか
精神的なものとか、
色んな形で左右されるのですが…

ダイレクトにわかりやすく
食欲に変化がある時はね

私の場合、かならず睡眠が
あまり良い状態じゃないとき😆💦
食欲だけじゃなく、

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嬉しいことがありました

関東はひさびさにお天気でしたね((*´∀`*))
太陽パワー弱かったけど、
車の中はそれなりに暑かった。

オカルト枠のnoteも書いたのだけど、
個人的なものだし、
とってもつまんないのでw100円設定しようかな。
鍵代わりになるかなーと思って。

いや、100円くらいなら見ちゃうぜぇーっていうなら、5000円とかにしようかな!

まぁ、それはいやらしいので、
一瞬アップしてすぐ下書きに戻すか�

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開設から7万PV突破しました! 本当にありがとうございます。PV数画像付き

久々のPV数公開記事です。

note開始から4ヶ月で累計7万PV達成しました。

月間PV数はこちら

1万7千ですね。

先月は月間PV数が2万を超えていたので月間PV数は下がった結果になります。

PV数が下がった原因ですが、お気付きの方もいるかもしれませんが、

毎日更新が100日で途切れてしまった事です。

100日連続の投稿でnoteからどんなリアクションがあるのかと期待した時に

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リアルなビジネスはネットビジネスよりもモチベーションが上がる話

こんにちは、こんばんわ。

最初にお断りしておきますが、インターネットで稼ぐ仕組みを作ることが人にとっては読んでも全く無駄な記事ですのであてはまる方は他のことに有意義な時間を使ってください。

 インターネット上でたくさんのビジネスが形になっていて、「副業をする=ネットビジネスから入る」のが今や一般的な形ですよね。

このnoteでも有料記事を商品として売ることができるし、Youtubeやアフィリ

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転職の正義と悪

転職を一度でも考えたことがある人ー!!

みんなちゃんと目をつむってるから
心当たりのある人は正直に手をあげてくださーい。

しーん…

本当に?
実はありますよね?

飲み会で酔いが回って
「こんな会社もう嫌だ!」て宣言して

なんとなくリクナビ転職登録して
不安だからDODAも一応登録して…

「めちゃ電話くるやん…」

ってなった挙句、とりあえず面談に行って
曖昧な条件と面白みもない経験を語

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あと少し頑張ってみよう、あともう一回。目標達成したけど後少しプラスして頑張ってみようって続けたら成長できる。筋トレも一緒。いつもと同じ負荷でやってたら、良くて現状維持、普通は筋肉が落ちる。常に挑戦し続ける、自分に。
We ca do it!!!

ゆる日報 190716

体を動かしたいこととモチベーションの話し。

GW前あたりから今日まで2か月とちょっとダイエットをしています。
当初は体重が70キロ近くまで増えてしまい流石に痩せた方がいいと思ってダイエットを決意しました。

今のところ停滞期もなく3キロほどの減量を達成しています。

職場から駅までバスで20分の距離を帰りは歩くようにしたり食事も気を遣うようにして結果を出せているのでモチベーションは下がることなく

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人の評価が気になる

半年前に映画のアプリを勧められた。
そのアプリは、全員がマイページを持ち、そこに観た映画や興味のある作品を追加して可視化することができる。追加するだけではなく、感想や評価も付けられる。さらに、アプリを利用している人をフォローすることもできて、友人同士でフォローしあえば、友人の観た映画や興味ある映画を確認でき、話のタネになったり誘ったりしようと思える優れものだ。

話しを聞いた時点では興味を持ち、す

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