今日は久し振りの快晴です。
５時前後に目覚めることが多いのですが、今日は珍しく７時まで寝てました。　昨夜１０時に寝たので、睡眠時間９時間になります。
起床後テキパキと用事を済ませることができました。
ゴミ出し→洗濯→スーパーに買い物→洗濯干し→布団干し→食器洗い→料理
料理は、28ｃｍのフライパンに黒酢をたっぷり注ぎ、鶏肉＋人参＋玉ねぎ＋ピーマン＋白菜を、フライパンに満タンまで盛り、蒸し煮のようにします。
これを冷蔵庫保管し、５日間くらい朝昼晩食べます。
この料理は時々カレー味にしたりアレンジしながら、５年以上継続しています。
男料理はこんなものでいいんです。

2008年11月　初冬の八ケ岳に行きました。
初めての雪山でした。
新宿７時発　特急あずさで茅野へ。　
渋の湯から登り、黒百合ヒュッテに宿泊しました。
宿泊は約１５人くらい。
荷物を置いて中山峠まで行きました。

翌朝は強風の悪天候の中、西天狗まで登りました。

中山峠から、しらびそ小屋経由稲子湯に下山し、汗を流しました。