【鬱からの脱却】家族の問題の棚卸し

「うーん、子供時代、ご両親との心の距離が遠かったんですね」 と、過去にカウンセラーの先生が私に言った。 鬱病が寛解してからも度々酷い落ち込みや、恋愛での問題を繰り返していたために私は定期的にカウンセリングに通っていた。 自分でも、家族との問題をクリアにしなければ越えていけない壁があると感じていたためだった。 自分語りで恐縮だが、自分の頭と心の整理のためにnoteに残しておこうと思う。 物心ついた頃、私はいつも祖母といた。 幼稚園のお迎えも祖母、家に帰っておやつを出して