こんばんは、しそゆかりです。

昨日の投稿に引き続き、

フィンランドセンター所長のアンナーマリア・ウィルヤネン氏による『世界一幸せな国フィンランドの暮らしとデザイン』を聴講したレポートです。

今日はフィンランドの魂とも言われる”SISU”（シス）について。

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SISUという言葉を知っていますか？

SISUは分からないけどヒュッゲなら聞いたことがあります、と思ったのですが、“HYGEE”（ヒュッゲ）はデンマークの言葉でした。
（ほっとくつろげる心地よい時間、そして暮らしを楽しむ姿勢・気分）

なんとなく北欧で一括りにしてしまうせいか、SISUもヒュッゲと同じように幸せを感じるための心持ちのことかと思ったのですが、意外にもSISUとは「困難に正面から立ち向かって乗り越える強さ」というのです。

講演では毎日を幸せに過ごすtipsとして、
BIG Smileを筆頭に、サウナ、Nature（海・湖・山）に親しむこと、寒中水泳、身体を動かすこと、人と比べないこと、深呼吸することが紹介されました。
そしてこれに加えて、SISUなのです。

自然体で暮らしの中から幸福を見出していくほんわかした世界観を勝手に想像していたわたしには、外せないキーワードとして挙げられたSISUはとても意外なものでした。

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今日またSISUについて調べてみて、先に挙げたBIG SmileやNatureに親しむこと、深呼吸すること等はSISUと全て繋がっていて、ちょうどいいバランスをとるためにお互いを必要としているのかもしれない、と感じました。

BIG Smileが困難から逃げない強さをつくり、
困難から逃げない強さがBIG Smileをつくる。

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この美しい景色もSISUに繋がっていると考えると、以前より少し違って見えてきました。
フィンランド、もっと知りたいな。