山田翔平

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冬はダイエットに最適！？キレイな体で夏を迎える方法！

寒い季節には室内で過ごす事が多く身体もあまり動かさず、つい間食をしてしまい冬太りしてしまう人も多いのではないでしょうか。 しかも冬は寒さを防ぐために脂肪を溜め込み代謝も落ちて寒い時期は太るものだと思っている人も多いかと思います。 実は、冬は痩せやすい季節であり冬こそ痩せるチャンスであることをご存じでしょうか？ こういう季節にしっかりと脂肪燃焼、基礎代謝upすれば冬は瘦せやすいのです。 今回は冬が痩せやすい理由についてお話しますね！ 読むのが大変な方はこちらの動画をご

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    • 整体でよく聞く『好転反応』って何？

      皆さんこんにちは！ 今回はちょっと整体業界でもグレーなお話『好転反応』のお話をしていこうと思います。 整体に通った事のある人なら一度は聞いたことがあるワードかもしれません。簡単に言うと整体やマッサージを受けた後に重だるさや痛みが出る事です。 えっ？？？？治してもらうのに痛みが出ていいの？？？ こんなふうに思ったあなたは是非このまま読み続けて下さい。 読むのが大変な方はこちらの動画をご覧ください！ ↓動画はこちら↓ https://youtu.be/1HTv1wYs

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      • 運動前のストレッチは逆効果！？

        皆さんこんにちは！ 前回のお話で『運動前のストレッチは逆効果になる可能性も』と言いました。疑問に思った方も多くいらっしゃるかもしれません。 実はこのお話スポーツトレーナーさんや医療従事者の中では当たり前のお話なんですよね。 私が初めて聞いた時はかなりビックリしました。 今までも普通にストレッチやっていましたからね。このようにこの話題は一般の方にはまだ浸透していないのが事実です。 なので今回は『運動前のストレッチは無意味？』についてお話しますので、これを読んで頂けますとス

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        • ストレッチをやると10年後が変わる！？～ストレッチの意味・効果を解説～

          皆さんは普段からストレッチをしていますか？ 私は毎日、健康や仕事のパフォーマンスアップの為、お風呂上りにやっています。 小学生の頃は野球チームの監督が「やれ！」と言っていたのでやっていました。当時はただやらないと怒られると思い続けていましたが、今となってはやらないと逆に気持ち悪いですね（汗） 最近では『ストレッチはあまり意味がない』と言う方をいらっしゃいます。 どうしてストレッチに意味がないと言われているのかとともに今回は、『ストレッチの効果や意味』をお伝えしていきます

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          どうして体はゆがんでしまうの？

          皆さんは自分自身の姿勢にお悩みはありますか？ 最近は 『骨盤矯正』『姿勢矯正』を希望される方が多くいらっしゃいます。いつまでもキレイで健康な体でいたいと誰しもが思いますよね。 では、そもそも『どうして姿勢がゆがむのか』ご存知ですか？ もし、姿勢がゆがむ原因を知っていたらわざわざ高いお金を払って治療院に行く必要はないと思いませんか？ 今回は『体がゆがむ原因』についてお話をしたいと思います。 これを読むと、治療院に行くはずだった時間やお金を違うものに使えるかもしれません。

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          どうして体はゆがんでしまうの？

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          整体ってどんなことするの？

          今回は『整体はどんなことをするの？』とご質問が多かったのでお答えしていきます。 確かに実際に整体院に行こうか迷っている時にどんなことをやっているのか分かった方が安心して通えますよね。 しかし、2016年のデータで整体院や接骨院自体が全国に13万6000店以上あることが確認されています。全国のコンビニエンスストアが2018年で約5万5000件なので約2倍になるんですよね。 なのでその店で多少違うかもしれませんが、当院ではもちろん、一般的にどのような事をしているのかお伝え致

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          整体ってどんなことするの？

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          『整体院』と『整骨院』って何が違うの？

          あなたもこの違いに一度は悩んだことはありませんか？ 当院に通われる方でも「整体と接骨の違いが分からない」などとよくご質問を頂きます。正直、医療従事者の中でも意外と答えられない人もいるんですよね。 実際、私もこの業界に入る前は恥ずかしながら知りませんでした。でも、この2つは似ても似つかない部分があります。 こちらの記事を読めばその違いが分かり、どちらに行ったらいいのかもわかると思います。是非読んでみて下さいね。 読むのが大変な方は動画でも説明しているのでこちらをご覧くだ

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          『整体院』と『整骨院』って何が違うの？

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          やすらぎ整体院“SUN”【理念】

          上の画像は当院のロゴマークです！ 明るく照らしてくれる太陽のような居場所を提供したくこのロゴマークを採用しました。 本日はそんな当院の理念や想いを中心にお話していこうと思います！ まず、当院の理念は 『関わる全ての人が自分らしい生き方を【笑顔】と【健康】で出来るようサポートしていく』 の下、活動しております。 自分らしい生き方とはなにか。 それは『自分自身の気持ちに正直になりやりたい事や好きな事ができ、幸せになる事』だと考えます 。 それを応援させて頂く事が私の幸

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          やすらぎ整体院“SUN”【理念】

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          はじめまして！

          はじめまして！ 初めての投稿になりますので今回は『山田翔平は何者なのか』というテーマで書かせて頂きます！ 読んで頂けたら嬉しいです！ 【略歴】 1991年4月21日：千葉県山武市で生まれる。 小・中・高校と野球漬けの毎日を過ごす。その際、怪我をきっかけに理学療法と出会う。 2009年：帝京平成大学理学療法学科に入学 2012年：理学療法免許取得。地域に根付いて総合病院に就職。そこで、一般病棟・外来担当として勤務する。 理学療法の勉強をする中で、様々な人と出会い、

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