こんにちは、フーばぁばです。

ヘルシオでポークステーキ

今日のごはんはヘルシオで豚肉を焼いただけです。簡単で美味しい！

ヘルシオで豚肉を焼いて、ホットクックで「ポテトサラダ」「野菜スープ」を作りました。野菜は小分け冷凍して使うと便利です。

下記動画↓をクイックするとYouTube が開きます。

【材料】
豚ロース肉：2枚
塩：豚肉の重さの0.8%
コショウ：少々

添える野菜は冷凍野菜を適当に出しました。

【作り方・手順】
豚肉の筋切りをします

豚肉全体を、たたきます。
肉たたきがないので我が家はいつもすりこ木でたたいています。

豚肉の両面に塩こしょうを振ります。

添え野菜は、適当です。冷凍庫から出してアルミで二つに分けて両脇に。

フタはしません網の上中央に、お肉を置きます。

後はヘルシオオーブンに任せます。

まかせて調理→網焼き・揚げる→スタート

「標準」で焼きます。

お肉は適度な弾力で柔らかい！
お箸で食べるので、焼いてからお肉をハサミで切ります。

ポテトサラダ

手動で作る→無水でゆでる→8分～15分→スタート

野菜が硬い場合は、延長するか余熱で調整しています。

内鍋の中で潰して、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜます。

マヨネーズ、塩、こしょうを入れ、全体を混ぜて完成です。ホットクックに材料を入れてしまえば、あっという間に出来上がります。

余分に作って、翌日も食べます。

トーストの上にのせて、チーズを散らして焼くと美味しい！

ホットクックの「無水でゆでる」機能はホント便利です。

野菜スープ

野菜はいつも適当です。大根、人参、キャベツ、きのこを200～250ｇ袋に入れて冷凍しているので便利です。

中に入れる野菜は適当でもOK！今回は大根、キャベツ、人参、キノコを切って200～250ｇくらいで小分け冷凍しているのを使いました。

水を野菜の2倍くらい入れて

カテゴリーで探す　→スープを作る　→野菜スープ→スタート

野菜からうまみが出るので、コンソメはなくても美味しいです。

毎日のごはん作りを自動調理家電にまかせたら、想像以上にカンタンで美味しい！【手抜き、時短？？　ばぁばの備忘録】ヘルシオ・ホットクック・シェフドラムで試した料理や使い方・お手入れについて記録しています。