こんにちは🌞
湘南LIFEチャンネルです。

今日は、私が妊娠初期から
ずっと飲んでいる
サプリをご紹介します。

それは…

こちらの、BELTAの葉酸サプリです🍀
私はもう後期に入ったので
ベルタママリズムに移行しました☺

BELTAのサプリは、
3種類あり
妊活中→ベルタプレリズム
妊娠中→ベルタ葉酸サプリ
妊娠後期～産後・育児期
→ベルタママリズム

というように
そのライフステージに合った
サプリがあります。

妊娠初期のころ、
私も、医師から葉酸の摂取をするよう
お話がありました。

そもそも、
どうして葉酸の摂取が必要なのか?
調べてみました。

葉酸は、ビタミンB群の一種で、
身体の調子を整える働きがあります。
水に溶けやすい、水溶性ビタミンなので
貯めておくことができず、
毎日採ることが必要。
妊娠中、葉酸の摂取が不足すると
赤ちゃんに神経管閉鎖障害という、
先天性異常の発症率が高まることが
明らかになっている為、葉酸の摂取が必要。

とのことでした。

私は妊活中から葉酸を摂取していましたが、
妊娠してから、

『もっと栄養素がたくさん入った
サプリはないかな?』

と思い調べた結果、
金銭的にもBELTAが合っていました💓

BELTAサプリは葉酸のほかに、
鉄分・ビタミン・ミネラル・野菜等
75種類以上の栄養素を配合しています。
そして、香料・着色料・保存料等は
すべて無添加‼
（無添加って身体に優しそう！）
更には産婦人科医も推奨‼
ってことで
BELTAにしました😊

公式ページから、
お得な定期便で購入すると、
初回は66％OFFの1,980円、
2回目以降3,980円で
購入出来ます😆送料は無料です！
（通常5,980円＋送料660円）

あと、毎月の定期便で届くので、
今の自分に合ったマタニティブックを
見るのも楽しみの一つです💓

飲み忘れが心配な方は、
このようなチェックシートも
入っているので、便利ですね☺

食事だけで、
たくさんの栄養素を採るのは厳しいため、
毎日気軽に葉酸やその他の栄養素も
摂取出来るのでお勧めです💓

興味のある方、是非見てみてください✨

またyoutubeチャンネルもあるため
こちらも良く見ています。

ってことで今回は
妊娠中の私が飲んでいる
サプリをご紹介しました😊

最後まで見て頂き
ありがとうございます💓

したっけね～🖐️✨