部屋の模様替えで
こころのバランスをとることができます♪

✅物理的にゴミやホコリを取り除ける
✅窓をあけながらやれば換気もできる

そして何より「キレイにスッキリ」で
✅こころの中が整い、気持ちよくなれる

さらに、さらに・・・
自分でやったぞ！ということで
✅自分を褒めて自己肯定感UPにもなる！

まさに、いいことづくめ。
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※動画でお話しているセリフは心理カウンセラー向けですが、内容の本質は自分癒しをしたい方にとっても共通の大切なことです。