産後のイライラを吹き飛ばす方法

妊娠から出産にかけて、慌ただしく女性のカラダは進化を遂げてアップデートされていますが、ココロの方は置いてけぼり。 実親・義親・夫・子どもにイライラしたり、リフレッシュしたくて久々に連絡を取った友人にがっかりしたり。 誰も１人にならないようにと神様は地球を丸くしたって、誰かが歌っていたのに、なんだか、私、独り・・・ なーーーんて、おセンチかましたり。 それもこれも、全部『ホルモン』のせいなんで、変に暴れて人間関係壊す前に、自分でガス抜きしましょう。 ここでは、誰も傷つけず、迷惑