Z3.5 Sweet Spot Training(20min-5min)-Criss Cross(1min30sec-30sec)
雨やセミナー参加でダラけてたので、ちょっとキツめのワークアウトを実施しました。
１・２・３とワットも落ちていますが、ケイデンスが落ちているのが気になります。
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