北山修子

ストレングス&コンディショニングコーチ/Bリーグ滋賀レイクス/京都出身/動物好き

北山修子

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『視点と思考の転機』

noteをご覧いただきありがとうございます。 Bリーグに入って3シーズン目が始まっています。 毎年選手やスタッフ・関係者など変わりゆくのがプロの世界。 こんなにも人が入れ替わる職場は少なく、特殊である環境。このような環境ではあるが、年齢関係なく素晴らしい人に出会えているなと感じながら日々働いています。 1.Bリーグの世界へ入る時もらった言葉。 Bリーグの世界に入る時にもらった言葉があった、 それは『エゴは捨てる』 エゴとは ①認識、意欲、行動などの主体として、他と区

    • 「当たり負け」させない。強さと速さをつくるコーチのnote

      noteをご覧いただきありがとうございます。 1.上手いだけでは強くなれない。 〜体重10kg増加でチームトップのスピードを記録したバスケットボール選手〜 バスケットボールを上達させるには技術練習は必須。しかし、「練習量が多ければ試合に勝てるか?」と言えば、そうではありません。 以前所属していたチームでは、オフシーズンから1年間で体重が10kg増加した選手がいました。 体重が増えることでスピードが遅くなると考える選手は少なくありませんが、彼は違いました。 計画的なウ

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