昨日、寝起きのくしゃみ３発で軽くぎっくり腰になり、やれるだけの仕事をしてきて、今日は療養。お休みとった。
整体行って身体のバランス見てもらおう。

生活習慣見直さないと
自分のためにできることをしないとね。