過去の後悔や、未来への不安の扱い方
今日は、久しぶりに凹むことがありました。
何に凹んでいるかというと、過去の行動について（厳密に言うと行動しなかったこと）についてです。
「もっと事前に〇〇しておけばよかった、はぁ。」という類のものです。
久しぶりに1時間位凹んだのですが、凹んでいても仕方がないのでできる限りの対処をしました。
ここでふと気付いたのですが、未来の不確実なことに対して不安を感じ居心地が悪いということはよくあるのですが（というは基本的に多くの時間がそうなのですが）、過去の自分の行動に後悔をする
