SNSでも今年の目標をかきまくっているのをみますが、正直ぼんやりとしたものがおおく、抽象的なものがみられます。○○になるなどの夢を書き出してますが多くはそこで終わります。

当たり前のように感じるかもしれませんが、書き出したものは明確な目標化をして、目標からどうすれば近づけるかを逆算して考える。ここまできたら手段を考えて実行します。

そして「やり続ける」ことが一番の鍵となります。1年あれば、体調が悪いこともあるでしょうし、忙し過ぎて手をつけられないこともあるでしょう。

家族の体調が崩れたり、その他外的な要因で困難が訪れることがあるかもしれません。たとえそうなったとしても諦めてはいけません。デスクの上やパソコンのスクリーン、スマホの待ち受け画面などに目標がわかるものを表示して、忘れないようにする工夫も必要です。

「やらなければかえって気持ち悪い」ところまで持っていければ、習慣が身についたサインです。