今日は朝から頭痛と吐き気が。原因は昨晩のお酒だと思う。川での疲れもあると思うけど、確実に夜は飲みすぎたと思う。先輩隊員やJICAスタッフの人たちが口を揃えて「ここのロン（ラム酒）は後にくる」と言って言っているが、ようやくその意味がわかった。これはやばい。一日中水飲んで寝ても体調は回復しなかった…。
いやお酒のせいにしちゃダメ。今回のは自己管理ができていなかっただけ。次回から気をつけます。反省。
(Vol.168_23/9/2019)
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