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アンガーマネジメント!

今日ぼんやりと思った
怒りってオシッコと同じちゃうかぁ?

出したいときに我慢してはいけない
でも するべきところでしなくちゃならない

決められたトイレの便器で出さないと迷惑をかける
怒りも 公共の場でぶちまけると 多くの人が嫌な気持ちになる

だから プライベートな空間でとにかく出す
そして すぐに流す
どんなのが出たのかなぁなんて振り返らない
すぐに流して 忘れてしまう
それが大事

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