103_「食事時間は8時間以内に」の成果まとめ
人生に感謝を。シンパクト和 です。継続にコストがかからない手軽な体型維持方法を紹介します。
皆さん、こんな経験は無いでしょうか？
ダイエットに成功したがリバウンドした。
体型維持できるか方法が面倒。
体型維持にお金がかかる。
これらを解決する食生活を実践した体験報告です。即効性ありです。
達成感
初期ステータス 身長167cm体重60キロ
6月開始 体重60キロ
7月 体重56キロ
9月 体重52キロ
12月 体重50キロ
メリット
お金がかからない。
シ
