しんたCO.@問いのチカラで人生を愉しむ

頑張り過ぎないで自然体で楽しむ方法/ ストレスケアから人間関係まで、日常を楽しむヒント…

しんたCO.@問いのチカラで人生を愉しむ

頑張り過ぎないで自然体で楽しむ方法/ ストレスケアから人間関係まで、日常を楽しむヒント/あなたの人生をワクワクさせる「愉しみ」の秘訣を紹介/ コーチングに囚われない対話の時間。https://twitter.com/sinTaka_heart

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一歩先へ進む勇気をくれた デイセラピーでの素敵な出会い

しんたCOです。 このnoteではできるだけ自然体で、頑張り過ぎずに、 なるべく人生を愉しみたい人のために、 仕事、人間関係、ストレスケア、セルフコントロール、自己受容、 日常の楽しみ、想いの現実化、たまには日記を書いています。 * * * 僕は前職で適応障害で半年ほど休職していたことがあります。 今はかなり回復して自分でも「元気」と言えるくらいにはなってきたと思います。 適応障害のことを少し説明すると、鬱とは区別されていて、心的外傷後ストレス障害(PTSD)や急

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