こんにちは。
最近ちょっとゆっくり過ごしている さいちゃんです。

生きていると、なにかしなきゃもったいないと常に忙しくしたり、ながらで複数のことを並行してやったり、便利になるほどつい行動を詰め込みがちにしてしまう気がします。

以前よりどんどんできることというのは増えていて、かえって生活のシンプルさに欠ける。もっと、起きる 食べる 走る 読む 寝る、くらいでいいんじゃないかと思ったりして。
最近暑すぎて暑すぎて、暑さにはとても弱いので外出は てんでしていませんが。。

きっと私はなんでもかんでもがんばるタイプです。
出来高はおいといて自分が納得いくまでやり抜こうとしちゃう完璧主義。完璧主義っていうのは完璧にできる人がそうするってことじゃなくて、自分の気が済むまでかなり注ぎ込んでやるってこと。

ここのところ体調と気持ちがしんどくなりまして、これじゃ生き続けるにはヘビーだなあ〜と自分のキャパを考え直しています。

まずは「（やらなきゃだけど）やらない」を実行して、ないがしろにしていた生活をゆっくり噛み締めています。それでもやっぱり（（やらなきゃだけど））の気持ちが、まだある。そこが私のよくないところで、不安でいっぱいになることが ちらほら。。

そんな私ですが
ひとつがんばるといいのではと思うことがあります。

それは自分の気持ちを表現すること。

不安なことだけじゃなくて嬉しいことも きっと表現しないと伝え方がわからなくなって、うまく伝えられなくて、苦しい思いをするんです。というかしました。

数年前の自分は、音声発信を通して
気持ちの整理をしたり自分を客観的にみて発見をしたり、色んな人のお話や考えに触れて楽しく生きていました。

年月は過ぎるもので生活スタイルも変わりますね。
音声発信の機会が少し（いや結構）とりにくくなり、次第に忙しいだけの日々を駆け抜けていて、気付けば楽しく過ごす時間をとれずに心身の不調を来たすなど、、。

ふと
自分を表現できているか、いやできていないなあと思いました。だってなんだかうまく伝えられなくなっているし。もともと表現できていたか、伝え方が上手か、とかじゃなくて、
自分なりにしていたかってこと。最近は疎かでした。

ゆっくり生活して、自分の人生をゆっくり生きていきたいなあと思います。バリバリ仕事をするのが得意ですきな人、たくさん稼いで生活レベルがどんどん上げられる人、 きっとそうできるだけの能力だけじゃなくて元気みたいなものがたくさんあるんです。私はちょっと違うみたい。

猛暑日が続いてしまうので、のんびりしてもいいと思います。無理なくいこ〜。

2022.8.2 さいちゃんより