こんにちは😄

Mayukaです。

今回はお風呂に入る時の

効率的な入浴法についてご紹介します！

実は、毎日のバスタイムに美肌につながる秘訣が

あるんです！✨

それを知っていると

毎日お風呂に入るだけで綺麗になれるので

とても楽ちんですよね😆

ただお風呂に入ってるだけだと

疲労回復や美肌効果も半減してしまうかも、、！？💦

それでは、お風呂での美容法をご紹介します😊

【① フェイスパックをする】

入浴時にはフェイスパックをしましょう。

肌の毛穴に入り込んだ古い角質や皮脂などを

取り除くことができます。

ただしフェイスパックは

週に2～3回程度までにしましょう。

過度のフェイスパックの使用は、

肌や毛穴にダメージを与える可能性があります。

【② 足のマッサージをする】

お風呂に入っているときに

足をマッサージすれば、

足のむくみを解消できるでしょう。

むくみの正体は血液やリンパの滞りです。

身体が温まっている状態でマッサージすれば、

血液やリンパの流れを効率的に促せるため、

足のむくみ解消効果が高まります。

【③ オイルで顔のマッサージをする】

オイルで顔のマッサージをすることで

顔のリンパを流してむくみもとることができます！

さらにお風呂で毛穴が開いた状態で

オイルマッサージを行うことで

毛穴に詰まった汚れを落とし、

毛穴レス肌に、、！✨

しかも入浴後の保湿にもなるので

化粧水などの浸透性がアップするという

いいことづくめです！😳

是非みなさんも今日から試してみてくださいね🤍

最後まで読んでくださってありがとうございました！

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