おおきく息をはくとき
ため息をついているような気がして
ためらっていたのだけど。

『はぁぁ』って言うと
おおきなため息になって。

『ふぅぅ』って言うと
おおきく深呼吸になることに気付いて
救われたような気がした。

また胸いっぱいに吸えるように、
ふうぅって言っていこうかな。

いつも読んでくださり、ありがとうございます♡