いつも優しいイラストと言葉を 伝えてくれるあの人も ゆるやかな音楽とおいしそうなお料理を 映像で表現しているあの人も 楽しそうにゲームをして実況してる ピエロなあの人も 悩んだりもしたけれど ずっと続けてきてくれたから 会えたんだろうな。 繋がる関係をめざして今日も書こう。

無くなったものは、 厄をひきうけてくれた証拠ね。 風邪をひいたら、 身体からのSOSだよ。 優しくて力強く前をむける『意味』を たくさん知っていきたいな。 そうしたら、どんな出来事だって、 自分だけの糧にできそうだもの。 1日がもっと柔らかくなりそうだもの。

積みかさねてきたことが 何にもならないと 感じてしまう時があるけれど ハッピーエンドじゃないって 決まったわけじゃない。 何にもならない今が、終わりじゃない。 ちゃんと終わりは別にあるだけ。 そう思えたら、 もういちど積みかさねてみようかなって 思えてしまうから不思議だな。

いつも笑っている女性に憧れる。 いつも心が穏やかで澄んでいる イメージだったけれど。 笑うという表情ができるということは 他の表情も豊かなんだとも おもえるようになった。 コロコロと変わる心模様も すべて抱きしめて。 色んな表情をたくさん見つけながら 笑っていけたらいいな

便りがないのは、元気な証拠。 なんて言葉を聞いたことがあるけれど。 時代が変わっても同じこと。 SNSでの更新とか、 noteならスキとか。 更新あってもうれしくて、 なかったとしても元気だねって。 相手を思い出す時 元気な姿や幸せな顔が 思い浮かぶ関係いいなって思うんだ。

やりたいことをやるって、 思いつきをやってみるってことかな なんて思えてる。 あっ、焼きそば食べたい！ 歩いているときにふと思いつくような ちいさな思いつき。 ちいさな『こうしたい』って気持ちを 大切にしていくことで育っていく 行動の力であったらいいなって思うんだ。

ちょっと不便だった12時間表記が 好きになった。 だって、出会う確率、 2倍なんだもの。 時計をみたとき、 表紙された数字が 誕生日と同じってだけでうれしくなる。 たったそれだけで、 いいことがありそうなんだもの。

休まなくてもいいやってときほど、 休まないとなぁって感じてる。 心ばかりの焦りも、 ヒートアップしている気持ちも 頑張りたいなぁって想いも 一旦、リセット！ たくさん眠って、 ゆっくりめに動いて、 好きなことをする。 心と身体のことを確かめて、 また楽しめるように休むんだ。

たきたてごはんも好き。 たきたてごはんをラップでくるんだ これからごはんも大好き。 どんな1日にしたいかなぁって 考えながらの朝ごはんとか。 もうひとがんばりしたいの お昼ごはんとか。 こんな日だったなぁって ふりかえりながらの夜ごはんとか。 未来も一緒にくるんでるもの。

ちいさな不安には、 とことん付き合ってみるのも ありかもしれない。 自分で行動できるとこまですると ここまで確かめたのだから 考えても仕方ないなって 実感できるから。 何度かそう思えると 同じことでクヨクヨする前に 自然と不安よりも きっと平気ってことがふえると思うんだ。

慌ただしいかも って感じることが多くなったら 日付をいしきする。 手帳、スマホをみるついでに。 日記とかメモのときに日付もかく。 そうすると、今日を意識する。 何月の何日って 明日でも、昨日でもない、今日を。 今をいしきすると、慌ただしさだって 今を過ごしてきた軌跡になる。