運動

悩みや何か問題を抱えて気分が落ち込んでいる時は運動が一番！ジョギングをすると爽快な気分になって悩み、問題も霧のように消えるような気分になる。

そして何も考えずに走ると良いアイデア、解決策も浮かんでくるよ。

悩んだら走ろう！