休むことに罪悪感がある。

無意識に。

これはいつからなんだろう？

やっぱり、うつで働けなかった期間があったり、子育て中で思うように時間が使えなかったりするからだろうか。

なんとか遅れを取り戻さねば！と無意識に思ってるんだろうな。

年末年始、子どもたちは冬休みでいるし、茨城にも岐阜にも帰省したし、体力は絶対減ってる。

なのに（だから？）、年明けフルスロットルで動きたくなっていた。

年末年始は添削だけやって、他の仕事はやれてないので。

だから、やらねばならぬことがたくさんあって、1人になれたのだからフルスロットルでと思ってしまった。

が、私は体力あるほうではない。
そして寒さに弱い。

添削などサポートさせてもらっている朋香さん（←心と体のケアの専門家）から「今の過ごし方が春先の体調に関係する」「頑張って休んでね」と言われ、納得。

頑張ってるつもりなく、頑張ってしまう人。

そんな私のような人には「頑張って休んで」と声かけするそう。

頑張って休みます！

↓朋香さんのInstagram、紹介しておきます！

（いつも思うけれど、知識量がハンパない！現在、Instagramでその知識をどんどん出してる最中♪）

朋香さんに、スタエフでインタビューもしてます。