寝不足だしこんな時間から書く事かなと思いましたが。覚えてる内にまとめておきたかったので🙄✍️今回は夫婦間の繊細なお話です。

自己紹介等で軽く書いていましたが、私には幼少期からのトラウマがあります。それに家庭環境等が加わって相当拗らせてます。
けれど特に治療などは行って来ませんでした。

精神科や心療内科って診断までに根気強く通わなきゃ行けないのですが。医師を信用して心開いて全部晒すって中々パワー必要で。途中でギブする人も結構いると思うんですよね😓
(それで何とかやり過ごせている内に拗らせちゃうというパターンだった)

私の場合肝臓の病もあるので投薬は避けたいとなり、カウセリングや生活サイクルを整える事で多少改善されたりはありましたが基本的には25年くらいはずーっと闘い続けて来た傷みなのです。

地区によっては同じ境遇の方々と語り合うみたいな集まりもあるみたいですが、結局は自分の辛さは自分で乗り越えるしかない訳で。

それでも時には誰かに支えて貰いながら向き合ってきました。過去と。自分と。その時々のパートナーと。

私の中に1番強くある傷みは｢怒り｣です。

何故私だったのか。
何故防げなかったのか。
何故助けてくれなかったのか。
何故誰も気づいてくれなかったのか。

2番目にある苦しみは｢不信｣です。
自分にも誰にもわからない出口。
助けて欲しい時に
助けてと言えなかった。
其れがどれ程辛い事なのか
気づけなかったという不甲斐なさ。

これらは生きて人間関係を築いていく上で、幾度となく重くのしかかってきます。

大切な人と沢山傷つけ合って来ました。
今の夫とも。

出会ってまだ1年半ですが。
早い段階から｢乗り越えられない壁｣とぶつかって来ました。その度にやっぱり無理なんじゃないかと心折れかけてますが。

原因が何であれ結局は、夫婦の問題ってどれたけ歩み寄れるかなんですよね。

私達の場合は…。簡単に説明すると、お互いに譲れない嫌な所があって。それを何度も訴え合っているのに、価値観の差がある故にさじ加減が判らず相手に我慢をさせてしまう。

それを繰り返す内に不信感が募って行く。といった負のループでした。

で、最終的に出した結論は警報レベルをハッキリさせよう！でした🤔

…もっと突っ込んだ話しちゃおうかな。
いいや。しちゃえ！(笑)

私、急に触られるのが苦手なんですよね。こしょばがりっていうのもあるんですが。
同性異性、部位関係なく。
何なら気配を感じるだけでも鳥肌が立ちます。
それが普通な事だと思ったり逆にコンプレックスにな時期があったりを繰り返しています。

でもそれを建前？とか空気を読む(我慢をする)事で成り立っている！みたいな暗黙のルールや風習？が世の中にはあると。そう感じます。

近年少しずつ｢恋人や夫婦であってもパートナーは所有物ではない！無許可に心身を侵害するのは愚かな事なんだ！｣という認識が拡まってきてるとは思いますけど。まだまだ難しい部分もあるんだなぁという事を思い知らされていた訳です。

何度も何度も話合って、つらさを伝えて。
それでも100%は無理だし、忘れたり、変わったりして行くのが人間だなぁと。親しい関係だからこその難しさもあるんだろうなと。

なので今回提案された、

｢歯医者さんで手を上げる的なやつをやろう｣
｢それ、手上げても止めてくれんやつやん(笑)｣的なものを…😅 上手くアレンジして試して行こうと思います。

喧嘩したらお互いに傷ついちゃってる事も忘れずにいたいですよね。

何事も｢自分だけ我慢してる！｣とか周り見えなくなるくらい心閉ざしてる内は上手く行かないんだよなぁ。

そういうメモ書きでしたφ(･ω･｀)

#夫婦関係 #人間関係 #トラウマ克服 #PTSD #人生を変えた出会い