どんなにポジティブに前向きに生きようとしても
誰かの放った一言や言動によって悩まされる時もある。

あれ、どういう意味だったのだろう？
どうやって対応したら良かったのだろう？
と考えても考えても答えの出ない悩みに直面した時、

そんな時は人と会うのが億劫でも、会って別の話をしたり、静かな音楽ではなく、ポジティブな音楽を聴いたり、面倒くさいと感じても運動してみたりすると良い。

まさに、さっきまで私は負のループに居たから、
どうやってそこから早く抜け出すかを知っている。