下を向いていたら虹を見つけることはできないよ。
（チャールズ・チャップリン）

下を向くことが、癖になっていると気がついた時があります。その頃、色々と悩んでいた事もあり、何があっても比較的ネガティブな事を考えて過ごしていました。

ふとした時に、首の裏が痛いような気がして、首を傾げて痛い場所をさすりました。その時に「あ、私、よくこの角度に首を倒しているな」と気が付きました。
普段より少し、目線を斜め下におろした角度。

なんの気もなしに、その角度に目線を置くと、思考が急にネガティブになって、辛いこと、悲しかったことを思い出しました。

逆に、目線を上にあげて空を見上げると、不思議とネガティブな事を考え続けることができません。
「そんな訳、ないでしょ。」と思う方もいるかと思いますが、ちょっとやってみてください。意外と、上を見続けながらネガティブな事を考え続けるって難しいのです。

下を向いている時に、気がつける事もあります。
だからこそ、できることもあります。
でもどうでしょうか。下を向いている時って、幅広く下を見ることができず
視野の狭い範囲で、深く深く考えたり想起する事が多いようにも思います。

一方で上を見るときは逆に、視野が広く広がって行くようで、なかなか深く考えるのも難しいようにも思います。
（そうじゃない人もいるとは思いますが、あくまでも私見です）

私は、絶対上を向いた方がいいよ！という事ではなく

もし、虹を見たいなら、上を見た方がいいよ。
そんな気持ちでこの言葉を受け止めました。

なんだか最近、疲れてるとか、飽き飽きしている。などと感じたときは、同じ視点と視野で生き続けている時かもしれません。

そんな時、いつもと違う場所に行ったり、いつもと違う人と話したり。
世界は360度の方向に、多角的に広がっています。
少しの工夫で、今日を楽しく・安心して生きて行くことができる。
私はそう考えています。

いつもと違う視点や、視野に触れたいと思った方
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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