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#023.【アスリート向け】当たり前のレベルを上げよう

noteをご覧いただきありがとうございます。S&Cコーチの本田です。
いつもnoteをご覧いただきありがとうございます。

今回のnoteは『自分の当たり前のレベルを上げる』という内容です。

下の写真は皆さんご存知の『ドラゴンボール』という漫画・アニメに登場する孫悟空のセリフです。『ドラゴンボールZ ~セルゲーム編~』において、孫悟空と悟飯がセルゲームに向けて修行をしている場面があります。そこで彼らがやっていた修行というのが『常に超サイヤ人の状態で日常を過ごすこと』でした。そこで悟空が悟飯に向かっていったセリフがまさに当たり前のレベルを上げるということにふさわしい内容です。

画像はネットより引用

これは鳥山明さん、本当にあっぱれな表現です!本当にその通りなんですよね。または高校時代からの友人が『鬼滅の刃』での具体例も教えてくれました。最近ではこっちの方が分かりやすいかもしれません。『鬼滅の刃』に出てくる ”全集中・常中” も似たようなものです。
すごいことでも当たり前として身についたときに、自分の何かが飛躍的にあがっていくのかもしれません。

画像はネットより引用

何か新しいことを始めたり非日常のことを実施したりときって、心がソワソワして気持ちが落ち着きません。人は経験したことのないこと、予想できない不確定要素、未知のものを嫌い、それを怖がります
しかし、自分にとって当たり前のことに対してはなんの恐怖も不安も心配も感なくなります。しかし、慣れるからこそそれを雑にしてしまうこともあるあるです。誰でもできることを、誰もできないレベルで実行できる選手は非常に強い

当たり前のレベルを上げよう! それが遠いようで1番の近道かもしれません。


プロフィール
- 本田 創大(SOUTA HONDA)
- 個人事業主(Physical Edu.代表)
 公式HP:https://www.sou-physicaledu.com
- S&Cコーチ/スプリントコーチ
- 長崎県島原市出身/現-京都府京都市在住

【略歴】
2020   長崎大学教育学部保健体育専攻卒業
2020   Physical Edu.開業
2020-現  Improve KYOTO 契約トレーナー
2021-現  履正社国際医療スポーツ専門学校 非常勤講師 バスケットボールコース女子 - S&Cコーチ
2021-現  京都産業大学付属高等学校 女子バスケットボール部 S&Cコー

【資格/免許等】
- 中学校, 高等学校教諭第一種免許状(保健体育)
- NSCA認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
- 認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS,*D)
- EXOS認定パフォーマンススペシャリスト(XPS)
- EXOS認定フィットネススペシャリスト(XFS)


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