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我が子の不登校を9ヶ月で解決
不登校をもっと楽に！もっと楽しく！
小学生不登校専門コーチ 林ともこです♡

言われたことシンプルにやってみた

#自分全開アカデミー

ス パークさんの自分全開アカデミーの
ワークの質問ライブで、

「イヤ！！のボリュームを上げる」
「書き出す！それが無理ならライブ配信！
スッキリするよ」

そっか
しゃべればいいんだ！
ちょっと違和感を感じた時に、
その感情を逃さないように！

私は車通勤の間に、
早速スタエフを開いて、
ジャーナリングをすることに
しました。
(公開してません)

人前や子どもの前でノートを開くと
集中できなくて、いつやれば？？？
となっていた私に
「しゃべればいい」は朗報でした

車内ひとりライブ続けています
結果ね、すごいスッキリして、
帰宅後にモヤモヤすることもなかった
しゃべってるうちに解決するから

やっぱり感情は動いた瞬間に
捕まえる！！

#今までどれだけ自分を無視してきたのか
#小さな違和感を拾ってあげる

今はまだよくわからなくても、
拗ねず、疑わずに言われたことやってみたら
こういうことかー！って。
嬉しいなぁ

#まずやってみる
#感情は導きのセンサー
#ネガティブがおしえてくれる
#正しい問いをたてる

林ともこでした