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筋トレ

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主に筋トレについての記事をまとめています。
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筋トレを再開する

しばらくやっていなかった筋トレを再開します。 とりあえず今日は上半身の筋トレをし、エアロ…

フィットネスバイクを購入したのでご紹介!

ホームジム計画・第2弾。前回のマットに続いて、今回購入したのがフィットネスバイク(エアロ…

ジム通いが続かないのでホームジム作りたい

筋トレのためにホームジムを作りたいと思うようになりました。 今回は、ジムの土台になるマッ…

グレープ・プロテイン通信

9月頭からひっそりと筋トレを始めていました。 1か月続いたので、内容と成果をまとめておきま…

【GP通信】10月の筋トレ報告

グレープ・プロテイン通信(GP通信)の第2回目です。 10月のトレーニング状況について報告し…