【テーマ】

人生で起こることを楽しみ味わうこと。

【肉体】

体を心地好く動かすことは、大切なことです。

歩いたり、ストレッチをしたりすることで、
エネルギーの流れを良くします。

そのエネルギーとは、
生命エネルギーのことでもあります。

何が滞ってしまうのかと言えば、
心と体は、繋がりあっているので、
心が萎縮するような時には、
体も萎縮します。

心がのびのび、おおらかでいる時は、
体もリラックス出来ます。