トリプルＨとは・・・

命に関わる、スポーツ活動中に起こり得る３大リスクのこと、です。

その３つ、とは

HEART　＝　心肺停止

HEAD　＝　頭部外傷　（頸部も含む）
　
HEAT　＝　熱中症

まずは、この3つが起きないように、そして起きた時に慌てず対処できるよう準備しておくことが大切。

スポーツ活動中に起こるケガや事故には、防ぎきれないものも中にはあります、が、関わるスポーツにおいて、どんな危険があり、重症化しないようにするためにはどうすればいいのか？

ということは、指導者やチーム責任者のみならず、保護者も知っておきましょう。

例えば、HEART：心臓　に関わるものであれば、一番重篤な心肺停止時の対応方法の確立。

一次救命の知識やスキルを得ておく、ということやＡＥＤの設置、など。

ＨＥＡＤ：頭部　であれば、緊急時の搬送方法や、脳震盪に関する知識、復帰のプロトコールを知る

ＨＥＡＴ：熱中症　は、重症化しない方法があるわけですから、それをきちんと徹底する、こと。

私達、スポーツペアレンツ、も、できることから、まずは始めてみましょう。

是非ファーストエイド、一次救命の講習に参加してみてください。

近隣の消防局で無料で開催しています。