こども抱っこスクワット44週目(5/16-5/22)~毎日の体重測定が大事
1歳2ヶ月の子どもを抱っこして毎日スクワットをする30代女性です。
先週は夜の子ども寝落ちにより体重測定&スクワットもかつてなく不調…でしたが、今週はもっともっと寝落ちしていました。
朝シャワーや朝風呂が増えました…
寝落ちの日は19:30ごろぐずり始めて20時ごろ寝落ちしてしまうので、本当は19時ぐらいからお風呂に入れてしまえばいいのですが…晩御飯やなんやかんやでバタバタしてしまいがち。
仕事をギリギリまで粘って、定時より40分ほど延びていたりするのも敗因です。割り切り