みーちのかたまり

会話が苦手なので言語化能力を高めたい！脱コミュ障！ インプットとアウトプットのために、…

みーちのかたまり

会話が苦手なので言語化能力を高めたい！脱コミュ障！ インプットとアウトプットのために、日常を日記と３行日記で言語化中。 「噛もっとグミ」レポも。
  • 固定された記事

【LIONのおくち育】子どもの噛む力を高めたい【4/24更新】

前年末にお試しを買っていた、 LIONライオンの「噛もっと！グミ」 6～12歳のオーラルケアプログラム。 https://okuchi-iku.lion.co.jp/ 今月から定期で続けてみることにして ひとまず3ヶ月分頼んだ！ どなたかの参考になればと思い 少しずつ記録に残します(^▽^) 子どもの歯と頼んだキッカケについて １．歯の並びは窮屈。下の前歯はすこし重なっているトコロあり。4歳で歯科医に将来歯列矯正が必要だろうと言われる。 ２．幼稚園の先生に「噛む力を鍛

みーちのかたまり

    • 【3行日記】5/1【言語化】

      １．朝からまっったく思考が働かない。かろうじて朝の洗濯と入力仕事を終わり、適当に動画を流し16時すぎまでぼーっとしていた。 ２．子どもが帰宅後今ハマっている風船バレーを長い時間一緒にすることが出来た。遊んでくれるうちに遊ばなきゃと動けた。 ３．毎月1日にするお掃除をしなかったので明日は必ずやること！ ３行日記の書き方 １．いまいちだったこと＋感想 ２．よかったこと＋感想 ３．明日の目標 トップの画像は好きなモノをお借りしていることがあります。 さらに本文と無関係なこともあ

      みーちのかたまり

      • 【日記】4/26【言語化】

        投稿しわすれていた( ﾟДﾟ)26日のぶん 明日は「防災キャンプ」！！！ 家族で参加するのに ひとりで準備してるｗｗｗ 母あるあるよね(;^ω^) まあ私は家にいるからそうなるわ。 ホテル泊とは違うし 手ぶらキャンプとも違うからさ、 洗面用具ドライヤーとか 普段持ち出さないものも必要で まあドライヤーは持っていかんけどもね。 なんっか荷物がいっぱい。 それでも最低限で行きたい派だから 代用とか兼用とか考えてがんばってる！ 例えばタオルはお風呂ひとり1枚 （フェイスタオル

        みーちのかたまり

        • 【日記】4/25【言語化】

          登校班の高学年の子に 昨日の話の続きを聞いてみた！ ・塾に通うきっかけは友達が行くから ・今の塾は近所のところ ・授業形式のところ ・自宅学習については 「先生が3年生からしっかり やったほうがいいって言ってた」 みたいなこと教えてくれた。 ありがたい～！ 低学年のうちは、がちがちじゃなくて 楽しく取り組めるのがいいんだろうね。 習い事先の先生も言ってたから 共通認識なんだろうな うちの子は現状維持で基本 チャレンジタッチやってれば十分だな(⌒∇⌒) レッスンの前にアプリ

          みーちのかたまり
        • 固定された記事

        【LIONのおくち育】子どもの噛む力を高めたい【4/24更新】

        みーちのかたまり

          【日記】4/24【言語化】

          子どもの自宅学習について、 学校からのプリントで 目安は「学年×10分」 つまり2年生なら20分、6年生なら1時間。 さらに学年が上がるにつれて ＋30～1時間　とも書かれていた。 わたし、全然勉強してこなかったから！ 塾も、極度の人見知りコミュ障すぎて 通えなかった・・・ みんな自宅で1時間もするの・・・？？？ 本当？？？ 登校班の高学年の子に聞いてみることにした。 「自宅というか塾に行ってる」 「3年生から通ってる」 「4年生から塾変えた」 「塾だと集中できる」 わ

          みーちのかたまり

          【日記】4/24【言語化】

          みーちのかたまり

          【３行日記】4/23【言語化】

          １．主人に頼まれた背中ふみふみマッサージで筋肉痛だと言っているのに力加減がうまくできなかった。つい体重かけてしまうのかよくない。 ２．お風呂の排水溝、床ぞうきん、ジョイントマットの上も拭いたりと掃除がはかどった！！ペタペタのフローリングがさらさら～気持ちいい！今日絶対やりたい！と思っていて掃除用洗剤を買うつもりだったけど、荷物が届くから家にあるものでやろうと検索したら、ハイターを薄めればOKなようでそうしてみた。コーティングもされてない素のフローリングだけどぎゅっと水を絞って

          みーちのかたまり

          【３行日記】4/23【言語化】

          みーちのかたまり

          【日記】4/22【言語化】

          午前中は実家に寄り 「山下達郎」さんのコンサートの 申込をしてきた。 母が昔からファンで、 車内や家でよく流れていたから 私も大好き！ しかもコンサートは運よく毎回当選し 母と一緒に観覧出来ている💕 今年も当選確実＼(^o^)／ いつ行っても、 美しい歌声と演奏、 高揚感と気持ちよさが味わえて最高！！ オープニングから嬉しくて毎回涙流してる笑 特に定番のカッティングが全身に ぐわっときて、それと同時に 今日もありがとうの気持ちになり泣いてる笑 トークは洒落がバツグンに効いて

          みーちのかたまり

          【日記】4/22【言語化】

          みーちのかたまり

          【日記】4/21【言語化】

          ４年ぶり？くらいに会った 学生時代の友達！ インスタや年賀状のやりとりはあるから 久しぶりの気がしないけど 顔見て話すのはやっぱりいいねー(⌒∇⌒) そうそうこんな間の取り方だったとか。 こちらはせっかち、向こうはのんびりで 私は前のめりに すぐにツッコんでしまうんよね！ レストラン滞在時間の３時間半は 話したいこともたくさんあって お互いにいろいろ話が出ていたけど 帰りの車は口数を減らしてみた。 これが、私自身成長したなって思った！ いつもなら沈黙が怖くて 必死に話題を

          みーちのかたまり

          【日記】4/21【言語化】

          みーちのかたまり

          【言語化】4/19【日記】

          焼肉食べすぎたから今日は朝～晩まで 食事を控えめにしようと決めた。 インスタを見ていたら オプティマムファスティングというものが。 断食の仲間だけど、 ホエイプロテインに 無調整豆乳と米麹甘酒を混ぜたものを 飲んで過ごすということらしい。 わたし、甘酒大好き！！！ だから超気になる！！！ これならできるかも！！！ と思ったので買い出しに💕 ところが・・・ プロテインの人工甘味料とか そのへんが気になり・・・ 薬局・ドンキ・スーパーに行ったけど 気に入るものがなかった(;^

          みーちのかたまり

          【言語化】4/19【日記】

          みーちのかたまり

          【3行日記】4/18【言語化】

          １．黄砂がひどいと聞いたけど気にせずジョギングをしたところ、目が痛い、鼻水がたーっと出るなどの影響が。玄関で服を払わずに家に入っていた。 ２．焼肉食べ放題に連れて行ってもらって好きなだけ食べた！！ 　　　肉をこんなにたくさん食べることないから、感激しながらモクモクと食べた！冷麺もビビンバも美味しかった！子どもはジュース2杯にポテト一皿と、アイスを何個も食べて震えていた笑 ３．今日食べすぎた分、１日の食事を控えめにすること。 　　　最近よく食べる～～幸せ！！！ ３行日記の書き

          みーちのかたまり

          【3行日記】4/18【言語化】

          みーちのかたまり

          【3行日記】4/17【言語化】

          １．朝はおなかの調子が悪く、ジョギング半分だけになった。 　　午後は胃もたれのような不快感があった。 　　 マイクラで酔ったか、パンを食べたのが悪かったか。 ２．メルカリが売れた！ 　　午後の不快感のままなんとか荷物を出しに行ったところ、歩いていたらスッキリした！やはり散歩はいいですな～(⌒∇⌒) ３．焼肉食べ放題に行くので、体調を整える。 　　具体的には朝昼を食べすぎないこと！ 　　パンは食べない！ 　　寝不足ならYouTubeだら見せずに仮眠をとる！ ３行日記の書き方

          みーちのかたまり

          【3行日記】4/17【言語化】

          みーちのかたまり

          【3行日記】4/16

          １．昼に天丼を早食いして胃もたれした 　　　落ち着いてゆっくり食べればよかった ２．ジョギングで腕の振り方を変えたら走りやすくなった 　　　４月なのに暑い！！！汗が出て来て気持ちがよい 　　　なにか走るときに握るアイテムが欲しい ３．不機嫌を出さない ３行日記の書き方 １．いまいちだったこと＋感想 ２．よかったこと＋感想 ３．明日の目標

          みーちのかたまり

          【3行日記】4/16

          みーちのかたまり

          【言語化】4/15【日記】

          乃木坂ファンの友達とランチ！ いつも乃木坂布教してくれるんだけど その際のランチもご馳走してくれる。 もう遠慮せず、受け取ることとした笑 いつもいつもありがたい！ やっぱりね、 好きなことの話をしているときは 表情が輝いて生き生きとして こちらまでウキウキとしてくるね！ 今の私には そんなに夢中になれるものがないなと ちょっと凹んだ笑 昔から広く浅く好きなモノがあるんだけど 最近は以前ほどの熱量が なくなってきてると感じる。 なんか、 存在してくれてるだけで満足みたいな笑

          みーちのかたまり

          【言語化】4/15【日記】

          みーちのかたまり

          【言語化】4/14【日記】

          友だちから借りた 乃木坂46の円盤７枚！！ 乃木坂はお上品なところと 歌詞が好きな曲が多くて まぁライトに好きだったんだけど それを知った熱烈なファンの友達が 定期的に来ては、順次貸してくれるｗ 今日は朝からテレビを貸し切り 乃木坂ＤＡＹ！ まいやんの卒コン見てボロ泣きした後 さゆりんご軍団見て笑ってた～ きれいだな～みんな 乃木坂は衣装が本当に好みで 映像を見ては みんなかわいい似合ってる～～ 私もこんなの着たい～～ってｗ 若いころにもっとあんなの着たかった！！ なんて

          みーちのかたまり

          【言語化】4/14【日記】

          みーちのかたまり

          【言語化】4/13【日記】

          一瞬の、私の頭の中の話(;^ω^) マンションの集会に参加した。 あることの変更案についての説明会。 うわさで聞いた有名なクレーマーの顔と、 どんな異常発言をするかを確認した。 その人は理事会のお知らせにいつも批判的で もはや人権侵害レベルのことを言っている。 でも替わりの提案などなく、 本当にただ批判したいだけの厄介なタイプみたい。 説明会は無事終わり、 部屋から出ようとしたら声をかけられた。 人「305？（←仮部屋番号）」 私「？（なんか言われたぞ？」 人「305？」

          みーちのかたまり

          【言語化】4/13【日記】

          みーちのかたまり

          【言語化】4/12【日記】

          高校時代から仲良しの友達に会った。 今は福井県に住んでいて、 年２～３回オンラインで話すから 久しぶり感はあんまりないけど 実際に会うのは５年ぶり！！ １歳前の子と一緒に実家に帰ってきた。 その子＋赤ちゃんと私、地元の２人の４人。 で、10か月の赤ちゃんよ～～～～ うちの子も、こんな時あったのかしら！ 記憶がないっ！！ とにかくふわふわでかわいかった。 歯の生えてない歯茎だけのお口～ 尊いわ～～ 「子どもが生まれたら 自分のことやモノはどうでもよくなった。 買い物してても

          みーちのかたまり

          【言語化】4/12【日記】

          みーちのかたまり