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元メンヘラ。細々とナンパしていく都内の30代です。

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ケトジェニックかなりハマりました

2024 2/22→4/20 83kg→71.9kg 除脂肪体重は約60kgでキープ いい感じで落ちてきました 備忘録がてらに書きます ざっくりと説明するとケトジェニックダイエットは炭水化物メインの食事から脂質メインの食事にして体脂肪も利用しやすい体質にするダイエットです 人間の身体は糖質脂質を摂ると先に糖質を使おうとする（脂質と同時には消費しない）ので糖質を絶ちます 糖代謝から脂質代謝の身体に切り替わります 足りない糖は食中のタンパク質や筋肉を分解して糖を生み出します

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    • トーク反省と自身の盛り方について

      こんにちは！関東は雨が続いていて億劫になりますね。 日曜日はTinでマッチした清楚な美女と(美容の仕事で青山、表参道、三茶、二子玉みたいな街によく居るらしい)とハイソな街、オシャレな店で食事してきました。 自分でも色々試してみようと思い相手にもあらかじめ短時間であることを伝え、食事だけのアポにしました。 結果的にお洒落な街でお洒落な店で奢られ慣れている美女に高い飯を食べさせるだけっていう典型的な上っ面だけの印象の薄いデートになったような気がしますがそこは予定調和。 緊張するよ

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      • 三回目のデート

        界隈だと一回目のデートでセックスを打診して仕留めろがセオリーだけど、実際街で彼氏持ちの子と話してるとマッチングアプリ知り合い、で三回目のデートで告白されてエッチしちゃいました♥みたいな100点満点中85点位のダルい工程を組んでいるパターンのほうがやっぱりスタンダードみたいですね。とりあえず次の2件のアポはそっちに寄せてみようかな。 長期のセフレがなかなか難しい。 ナンパしようぜ！

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        • 最近のワタシ

          時期はボカしますが、勤めていた会社が倒産しました。最初こそ失業保険も降りるし、ワクワクしたものですが、引っ越したばかりで諸々の請求も重なりマネグダで活動が鈍くなっていました。 蓄えが無い中やることが無くなるとろくな事考えないですね…緩やかな自由…緩やかな死… マインドもどんどん落ちてきますね。 「次の仕事の前に何か夜の街で働いてみようかしら」 「いやいや即元の業種戻るべ仕事は嫌いじゃないんだから」 「仕事始まる前に何か勉強や資格身につけようかな」 「ナンパしようぜ」 「たまに

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