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【ストレスから「ココロ」を解放するヒント1】脳は難しい状況を乗り越え、そして進化する。

脳は難しい状況を乗り越え、そして進化する。
The brain overcomes difficult situations and evolves.

人生の中で乗り越えられそうにないと思うピンチが何故か幾度も訪れる。
その瞬間、心はとてもツライ気持ち支配されそうになるけど、脳は無意識に全く別のことを考え始める。
それは、直面した難しい状況をどう乗り越えようか?そしてどう進化しようか?と。

脳は環境に対する適応力を備えた生物学的なプロセスであると考えられています。
ピンチと思える状況は、新しい神経回路を形成し、一度上手くいかなかったことに対して、以前とは異なるアプローチをして、無意識に対処しようとしてくれるのです。

今後ピンチと思えることが起こったら、まず自分のことを信じてみる。自分の脳を信じてみる。

そしてこう自分に話しかけてみる。

「自分は、必ずこのピンチは必ず乗り越えられる。そして更に進化出来るから大丈夫。」

あなたの人生がより良いものになる様にお祈りしています。
ゲンキでした。

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